Η διαχείριση της σχέσης ανάμεσα στον γονέα και το παιδί, είναι περίπλοκη, ειδικά όταν το παιδί πλέον, έχει γίνει ενήλικας. Καμιά φορά, μια μητέρα μπορεί να δημιουργεί απόσταση χωρίς να το συνειδητοποιεί, ανάμεσα στην ίδια και την κόρη της.
Το πιο περίεργο στοιχείο είναι πως οι συμπεριφορές αυτές, περνούν απαρατήρητες, αφού είναι διακριτικές και κυρίως, ασυνείδητες.
Στο άρθρο αυτό, αναλύουμε 8 συμπεριφορές που παρατηρούνται σε μητέρες οι οποίες, ασυνείδητα έχουν απόμακρη σχέση με τις ενήλικες κόρες τους.
Μέσα από την επίγνωση και την κατανόηση, μπορούμε να γεφυρώσουμε το χάσμα και να καλλιεργήσουμε πιο στενές, πιο υγιείς σχέσεις.
Οι μητέρες που έχουν απόμακρη σχέση με τις ενήλικες κόρες τους παρουσιάζουν αυτές τις 8 συμπεριφορές:
- Ασυνείδητες συγκρίσεις
- Απουσία ειλικρινούς επικοινωνίας
- Παραβίαση των ορίων
- Μη ρεαλιστικές προσδοκίες
- Δεν εκτιμά την εξέλιξη
- Αντίσταση στην αλλαγή
- Παραμέληση της αυτοφροντίδας
- Ανικανότητα έκφρασης αγάπης και εκτίμησης
8 συμπεριφορές που δημιουργούν απόσταση ανάμεσα σε μια μητέρα και την ενήλικη κόρη της:
Ασυνείδητες συγκρίσεις
Η σύγκριση είναι έμφυτη τάση του ανθρώπου.
Καμιά φορά ωστόσο, μετατρέπεται σε συνήθεια που δηλητηριάζει τις σχέσεις των γονιών με τα παιδιά τους.
Πολλές μητέρες, συγκρίνουν τις κόρες τους ασυνείδητα με άλλες γυναίκες της ηλικίας τους.
Οι συγκρίσεις αυτές, μπορεί να αφορούν την εξέλιξη στην εργασία και άλλα ορόσημα της ζωής, επιλογές του τρόπου ζωής και της εξωτερικής εμφάνισης.
Ας μην ξεχνάμε πως, κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και ακολουθεί τον δικό του ρυθμό στη ζωή, στο προσωπικό του ταξίδι.
Οι ασυνείδητες συγκρίσεις, δημιουργούν στις κόρες το αίσθημα της ανεπάρκειας και ορθώνουν εμπόδια στη σχέση ανάμεσα σε μια μητέρα και την ενήλικη κόρη της.
Το κλειδί είναι να καταφέρετε να αναγνωρίσετε τη συμπεριφορά αυτή και να την αντικαταστήσετε με την αποδοχή και την εκτίμηση της μοναδικότητας της κόρης σας.
Πρόκειται για ένα βήμα που, όσο μικρό και αν μοιάζει, μπορεί να γεφυρώσει το χάσμα και να βοηθήσει στην καλλιέργεια ενός δυνατού δεσμού.
Απουσία ειλικρινούς επικοινωνίας
Κάποιες μητέρες μπορεί να μην επικοινωνούν ανοιχτά με τις κόρες τους. Δηλαδή, καταπιέζουν την έκφραση των σκέψεων ή των συναισθημάτων τους για διάφορους λόγους – όπως είναι ο φόβος της σύγκρουσης, της επίκρισης ή απλώς, λόγω συνήθειας.
Δηλαδή, οι μητέρες δεν εκδηλώνουν τους φόβους κα τις ανησυχίες τους. Αντ’ αυτού, υιοθετούν παθητικό – επιθετική συμπεριφορά, κάνουν έμμεσα σχόλια ή δίνουν περιττές συμβουλές που βαθαίνουν το χάσμα στη σχέση μητέρας και κόρης.
Μόνο με ανοιχτή και ειλικρινή κουβέντα θα καταφέρετε να ξεκαθαρίσετε το τοπίο. Η ανοιχτή επικοινωνία είναι θεμέλιος λίθος κάθε σχέσης.
Κάθε μητέρα πρέπει να καταλάβει πως, η ενήλικη κόρη της, είναι σε θέση να καταλάβει μια διαφορετική οπτική γωνία, έναν φόβο, μια άλλη άποψη και, την ανησυχία της μητέρας της. Η ειλικρίνεια στην επικοινωνία, αποτρέπει τις παρανοήσεις και καλλιεργεί έναν δυνατό δεσμό.
Παραβίαση των ορίων
Ο σεβασμός των ορίων, είναι αναγκαίος για τη διατήρηση μιας υγιούς σχέσης, ειδικά με τα ενήλικα παιδιά σας. Όσο τα παιδιά προχωρούν προς την ενηλικίωση, αυξάνεται η ανάγκη τους για ανεξαρτησία και προσωπική ελευθερία.
Μία συνηθισμένη συμπεριφορά που παρατηρείται ανάμεσα στις μητέρες και τις ενήλικες κόρες τους, είναι η έλλειψη σεβασμού στα προσωπικά όρια. Αυτό μπορεί να σημαίνει είτε πως ανακατεύεται στις προσωπικές της σχέσεις, ότι δεν σέβεται την ιδιωτική της ζωή ή ακόμη, πως επιβάλλει την παρουσία της.
Η αναγνώριση και ο σεβασμός των ορίων, βελτιώνει θεαματικά τη σχέση μητέρας και κόρης. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε πως, η ενήλικη κόρη σας, είναι ένας ανεξάρτητος άνθρωπος, με τη δική του ζωή και, να μάθετε να σέβεστε τις επιλογές και την ιδιωτική της ζωή.
Μη ρεαλιστικές προσδοκίες
Οι προσδοκίες, είναι μία παράμετρος κάθε σχέσης. Όταν όμως, οι προσδοκίες είναι μη ρεαλιστικές, μπορεί να επιβαρύνουν σοβαρά τη σχέση.
Οι μητέρες έχουν συγκεκριμένα όνειρα για τις κόρες τους και, αυτά μπορεί να αφορούν στην καριέρα, τον γάμο, τον τρόπο της ζωής τους. Όταν ωστόσο, οι προσδοκίες της μητέρας δεν ικανοποιούνται, δημιουργείται ένταση και απόσταση.
Οι μητέρες, πρέπει να καταλάβουν πως, οι ενήλικες κόρες τους, έχουν τα δικά τους όνειρα και τις προσωπικές τους φιλοδοξίες. Η αποδοχή και η στήριξη των επιλογών αυτών, μπορεί να ενισχύσει αυτόν τον μοναδικό δεσμό.
Δεν εκτιμά την εξέλιξη
Όλοι οι γονείς νοσταλγούν την εποχή που, τα ενήλικα πλέον παιδιά τους, ήταν μικρά. Αν όμως, είστε προσκολλημένες στις αναμνήσεις, μπορεί να μην καταφέρνετε να αναγνωρίσετε την εξέλιξη και την πρόοδο που έχει καταφέρει το παιδί σας στη ζωή του.
Είναι δύσκολο για μια μητέρα να συνειδητοποιήσει πως, το μικρό της κοριτσάκι έχει μεγαλώσει και ακολουθεί τον δρόμο της. Όσο δύσκολο και αν είναι όμως, πρέπει να αποδεχτείτε πως, το παιδί σας έχει ωριμάσει.
Η αποδοχή είναι πολύ σημαντική παράμετρος για την υγεία της σχέσης. Έτσι, θα μπορέσετε να καλλιεργήσετε μια στενή σχέση δύο ενηλίκων. Αναγνωρίστε και εκτιμήσετε την εξέλιξή της, την ωριμότητά της, την μοναδικότητά της.
Αντίσταση στην αλλαγή
Η αλλαγή, είναι ένα αναπόδραστο κομμάτι της ζωής – και όμως, μια από τις δυσκολότερες διαπιστώσεις. Ο ρόλος της μητέρας εξελίσσεται καθώς η κόρη της ενηλικιώνεται.
Κάθε ορόσημο στη ζωή της, σηματοδοτεί και μια αλλαγή στη δυναμική της σχέσης σας.
Αυτές τις αλλαγές πρέπει να τις αποδέχεστε – όχι ν’ αντιστέκεστε σ’ αυτές και να πασχίζετε να διατηρήσετε τα πράγματα όπως ήταν. Η αντίσταση αυτή, δημιουργεί εμπόδιο στη σχέση της μητέρας με την κόρη της. Όταν αποδέχεστε τις μεταβαλλόμενες δυναμικές και την εξέλιξη του ρόλου σας, τότε μπορείτε να ξανασυνδεθείτε με το παιδί σας και να ενδυναμώσετε τη σχέση σας.
Οι μητέρες πρέπει να συνειδητοποιούν πως οι αλλαγές είναι αναπόφευκτες και μάλιστα, αυτό είναι θετικό.
Παραμέληση της αυτοφροντίδας
Μπορεί να μοιάζει άσχετο, αλλά η παραμέληση της αυτοφροντίδας, μπορεί να πλήξει τη σχέση μιας μητέρας με την ενήλικη κόρη της.
Οι μητέρες που βάζουν πάνω από όλα τις ανάγκες της οικογένειας και παραμελούν τον εαυτό τους, υποφέρουν από στρες και εξαντλούνται συναισθηματικά. Η εξουθένωση, εκφράζεται με διάφορους τρόπους, όπως η ευερεθιστότητα, η ανυπομονησία, η παραίτηση – όλα αυτά, αναπόφευκτα, δημιουργούν χάσμα στη σχέση του γονιού με το παιδί. Για τον λόγο αυτό, οι μητέρες πρέπει να κάνουν προτεραιότητα τη φροντίδα του εαυτού τους.
Φροντίστε τόσο τη σωματική, όσο και τη συναισθηματική σας υγεία. Να είστε παρούσες και να καλλιεργείτε τις σχέσεις σας και, τον δεσμό σας με την ενήλικη κόρη σας. Εκτός από τους άλλους, πρέπει να φροντίζετε και τον εαυτό σας.
Ανικανότητα έκφρασης αγάπης και εκτίμησης
Στον πυρήνα κάθε σχέσης, βρίσκεται η ανάγκη για αγάπη και εκτίμηση. Είτε η κόρη σας είναι πέντε ετών ή πενήντα, έχει ανάγκη να νιώθει πως, την αγαπάτε και την θαυμάζετε.
Ωστόσο, οι απαιτήσεις της ζωής, μπορεί να κάνουν μια μητέρα να παραμελήσει τη σημασία της έκφρασης των συναισθημάτων αυτών. Η αγάπη και η εκτίμηση όμως, δεν πρέπει να θεωρούνται αυτονόητα – πρέπει να εκδηλώνονται.
Πείτε λοιπόν στην κόρη σας, πόσο την αγαπάτε, ότι είστε περήφανη για όσα έχει κατακτήσει, στηρίξτε τις επιλογές της. Οι μικρές αυτές πρωτοβουλίες, θα ενισχύσουν τη σχέση σας και θα καλύψουν την απόσταση που μπορεί να σας χωρίζει.