Ορισμένες από τις συνήθειες που έχουν οι άνδρες, μπορούν να έχουν αντίκτυπο στην αντίληψη που σχηματίζουν οι άλλοι, ειδικά όσον αφορά την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία μας. Κανείς δεν θέλει να τον περνούν για αδύναμο ή απωθητικό.
Κάποιες συμπεριφορές στέλνουν λάθος μηνύματα, ακόμη και ασυνείδητα. Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι μικρές αυτές συνήθειες, καθορίζουν την εντύπωση που σχηματίζουν για εμάς οι γύρω μας, επηρεάζοντας τις σχέσεις και τις ευκαιρίες εξέλιξης.
Ευτυχώς, υπάρχει περιθώριο βελτίωσης. Αναγνωρίζοντας τις συνήθειες αυτές, μπορείτε να κάνετε μικρές προσαρμογές που όμως, θα έχουν ισχυρό αντίκτυπο στο πώς σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι.
Οι 7 μικρές συνήθειες που κάνουν έναν άνδρα να φαίνεται αδύναμος και ανεπιθύμητος
- Αποφυγή της επαφής με τα μάτια
- Καμπούριασμα και κακή στάση σώματος
- Το να μιλάει χαμηλόφωνα ή διστακτικά
- Το να ζητά υπερβολικά συγγνώμη
- Το να προσπαθεί να είναι «το καλό παιδί»
- Αποφυγή δύσκολων συζητήσεων
- Αποφυγή λήψης αποφάσεων
Αποφυγή της επαφής με τα μάτια
Η επαφή με τα μάτια, είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους με τους οποίους δείχνουμε την αυτοπεποίθησή μας – ή την απουσία της.
Ένας άνδρας που αποφεύγει την επαφή με τα μάτια, δείχνει αβεβαιότητα, ανειλικρίνεια, χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι άνθρωποι το αντιλαμβάνονται αυτό ενστικτωδώς.
Όταν κάποιος αποφεύγει την επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια των συζητήσεων, μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι είναι αναξιόπιστος ή αδύναμος.
Η σταθερή οπτική επαφή – αρκεί να μην γίνεται πολλή έντονη και άβολη – δείχνει αυτοπεποίθηση και κάνει τον άνδρα πιο γοητευτικό και πειστικό.
Ευτυχώς, είναι μια συνήθεια που διορθώνεται εύκολα.
Ξεκινήστε από μικρές αλληλεπιδράσεις – όπως με το να διατηρείτε επαφή με τα μάτια για λίγο παραπάνω, όταν παραγγέλνετε τον καφέ σας ή όταν κάνετε μια απλή συζήτηση.
Με το πέρασμα του χρόνου, θα νιώθετε όλο και πιο άνετα και οι άνθρωποι γύρω σας, θα αποκρίνονται πιο θετικά.
Καμπούριασμα και κακή στάση σώματος
Όταν περπατάτε μαζεμένος και καμπουριαστός, δείχνετε με τη στάση του σώματος, σαν να ζητάτε συγγνώμη που είστε παρόντες.
Οι καμπουριαστοί ώμοι, το σκυφτό κεφάλι, σας κάνουν να δείχνετε αδύναμος, πριν καν μιλήσετε.
Ο τρόπος με τον οποίο στεκόμαστε, μαρτυρά πολλά για τον ψυχισμό μας.
Σύμφωνα με την κοινωνική ψυχολόγο Amy Cuddy, «τα μη λεκτικά σημείο καθορίζουν το τι σκέφτονται και τι νιώθουν για εμάς οι άλλοι».
Η κακή στάση σώματος, δείχνει έλλειψη αυτοπεποίθησης, ενώ η ανοιχτή στάση του σώματος, δείχνει σιγουριά και αυτοπεποίθησης. Δοκιμάστε να βελτιώσετε τη στάση σας – κρατώντας τους ώμους προς τα πίσω, την πλάτη ευθεία και περπατώντας με σιγουριά.
Αν βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας, θα καταλάβετε γρήγορα τη διαφορά. Οι άνθρωποι θα σας φέρονται με περισσότερο σεβασμό ενώ και εσείς θα νιώθετε περισσότερη εμπιστοσύνη.
Μία μικρή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει καθοριστικά το πώς σας βλέπουν οι άλλοι – αλλά πώς βλέπετε εσείς τον εαυτό σας.
Το να μιλάει χαμηλόφωνα ή διστακτικά
Και όμως, η φωνή σας μπορεί να επηρεάζει τη γνώμη των άλλων για εσάς. Αν μιλάτε χαμηλόφωνα, αν η έντασή της σταδιακά υποχωρεί και αν γεμίζετε τις παύσεις κάνοντας «ααα»…ή «ξέρεις τώρα», δείχνετε αδύναμος στα μάτια των άλλων.
Οι άλλοι καταλαβαίνουν ότι δεν είστε σίγουροι, πειστικοί ή δυνατοί.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή. Να μιλάτε δυνατά, να μην γεμίζετε τις παύσεις με άσκοπα επιφωνήματα και να τελειώνετε τις φράσεις με αυτοπεποίθηση και όχι με αμφιβολία.
Θα δείτε πως, οι άνθρωποι θα αρχίσουν να σας ακούν με ενδιαφέρον!
Οι άνθρωποι ακούν εκείνους που μιλούν με σιγουριά – και φυσικά, τους σέβονται περισσότερο. Το κυριότερο είναι πως, θα αρχίσετε και εσείς να σέβεστε τον εαυτό σας περισσότερο.
Το να ζητά υπερβολικά συγγνώμη
Κάποιοι άνθρωποι ζητάτε «συγγνώμη» για τα πάντα: όταν κάνουν ένα ερώτημα, όταν κάποιος άλλος πέσει πάνω τους, ακόμη δηλαδή, και όταν δεν είναι δικό τους το φταίξιμο. Είναι μια αντανακλαστική συνήθεια, και το κάνουν από ευγένεια.
Στην πραγματικότητα όμως, σας κάνει να δείχνετε αδύναμος, χωρίς αυτοπεποίθηση και αυτό – κριτικός. Όταν ένας άνδρας μιλάει χαμηλόφωνα, αποπνέει ανασφάλεια και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Δίνει την εντύπωση πως, έχει ανάγκη από την έγκριση των άλλων και πως δεν είναι βέβαιος για τον εαυτό του.
Αντί για «συγγνώμη», αρχίστε να λέτε «ευχαριστώ» – «ευχαριστώ που με περίμενες» και όχι «συγγνώμη που άργησα».
Οι άνθρωποι θα σας αντιμετωπίζουν με μεγαλύτερο σεβασμό. Αυτές οι μικρές αλλαγές, μπορούν να κάνουν την μεγάλη διαφορά στο πώς σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι και την αυτοεικόνα σας.
Το να προσπαθεί να είναι «το καλό παιδί»
Το να προσπαθείς να είσαι συμπαθής, να διατηρείς την ηρεμία, να θέλεις να τους ικανοποιείς όλους, δεν ακούγεται κακό.
Και όμως, όταν ένας άνθρωπος πασχίζει να είναι πάντα «το καλό παιδί», δείχνει αδύναμος. Όταν λέτε «ναι» μόνο και μόνο για να ευχαριστείστε τους άλλους, οι άνθρωποι σας θεωρούν δεδομένο.
Όσο πιο πολύ θυσιάζεστε για χάρη των άλλων, τόσο λιγότερο σας σέβονται. Οι άνθρωποι γενικά, σέβονται εκείνους που παραμένουν σταθεροί και υπερασπίζονται τις αξίες τους – και όχι όσους επιζητούν την έγκρισή τους.
Μάθετε να λέτε «όχι» χωρίς ενοχές. Δεν είναι αγένεια, ούτε εγωισμός. Δείχνει ότι σέβεστε τον χρόνο και τις ανάγκες σας. Θα δείτε πως, οι άνθρωποι θα σας σέβονται περισσότερο.
Αποφυγή δύσκολων συζητήσεων
Μερικοί άνδρες, αποφεύγουν να ανοίξουν δύσκολες συζητήσεις – να αντιμετωπίσουν ένα ζήτημα στη δουλειά, να βάλουν όρια σε μία σχέση, να υπερασπιστούν τον εαυτό τους. Αντ’ αυτού, βρίσκουν μια δικαιολογία, ελπίζοντας κάποια στιγμή, το πρόβλημα να ξεχαστεί.
Αυτό δεν συμβαίνει ποτέ.
Η ψυχολόγος Brené Brown, γνωστή για την μελέτη της στην ανθρώπινη ευαλωτότητα και το θάρρος έχει πει πως:
«Η διαύγεια είναι ευγένεια και, η ασάφεια, αγένεια».
Η αποφυγή δύσκολων συζητήσεων δεν διασφαλίζει την ηρεμία. Αντίθετα, εντείνει τον θυμό, οδηγεί σε παρανοήσεις και σας κάνει να δείχνετε αδύναμος.
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν απευθείας και με ειλικρίνεια τα προβλήματα, είναι εκείνοι που κερδίζουν τον σεβασμό των άλλων.
Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να γίνετε συγκρουσιακός ή επιθετικός. Αντίθετα, πρέπει να βρείτε το θάρρος να μιλήσετε με ειλικρίνεια.
Αποφυγή λήψης αποφάσεων
Μερικοί άνδρες, αφήνουν τους άλλους να πάρουν αποφάσεις – είτε πρόκειται για τον προορισμό των διακοπών, το μέρος της διασκέδασης, μια απόφαση που αφορά την καριέρα τους.
Αποφεύγουν να πάρουν αποφάσεις θεωρώντας ότι διευκολύνουν τους άλλους – ή επειδή φοβούνται ότι θα πάρουν τη λάθος απόφαση.
Η αναποφασιστικότητα δεν είναι ουδετερότητα – είναι ένδειξη αδυναμίας.
Οι άνθρωποι όμως, σέβονται όσους έχουν το θάρρος να αναλάβουν τα ηνία και να πάρουν αποφάσεις, είτε μικρές, ή μεγαλύτερες.
Μην αποφεύγετε να παίρνετε αποφάσεις – τέλος το «δεν έχω πρόβλημα»!
Μπορεί να είναι άβολο στην αρχή όμως θα παρατηρήσετε ότι οι άνθρωποι, θα σας αντιμετωπίζουν διαφορετικά. Θα σας εμπιστεύονται περισσότερο, θα εκτιμούν τη γνώμη σας και τελικά, θα εμπιστεύεστε και εσείς τον εαυτό σας περισσότερο.
Αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει πως πρέπει να έχετε πάντα δίκιο, αλλά πως αναλαμβάνετε την ευθύνη των επιλογών σας!