Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή μας που θέλουν να βρίσκονται στο επίκεντρο της προσοχής. Δεν θα διστάσουν να κάνουν τα πάντα για να τραβήξουν τα βλέμματα όλων πάνω τους. Άνθρωποι που είναι απεγνωσμένοι για προσοχή θα κάνουν πράγματα που συχνά εκνευρίζουν τους υπόλοιπους. Θα δημοσιεύουν αμφισβητήσιμα πράγματα στα social media για να τραβήξουν την προσοχή.
Θα κάνουν ασυνήθιστα σχόλια με άνεση. Θα λένε ό,τι σκέφτονται, όταν το σκέφτονται, για να τραβήξουν την προσοχή από τους άλλους πάνω τους. Είναι πολύ δύσκολο να έχεις φίλο έναν “attention – seeker”. Μπορεί να εξαντλεί τους γύρω του. Αν παρατηρήσετε κάποιον να λέει συχνά αυτές τις φράσεις, είναι πιθανό να αναζητά συνεχώς προσοχή.
11 χαρακτηριστικές φράσεις των ατόμων που “διψούν” για προσοχή
- “Κανείς δεν νοιάζεται για μένα”
- “Εντάξει, ας είναι”
- “Είδες αυτό που ανέβασα;”
- “Ωραία θα είναι”
- “Όλοι μ’ εγκαταλείπουν”
- “Δεν είμαι ποτέ αρκετός / -ή”
- “Είμαι ενοχλητικός / -ή”
- “Γι’ αυτό δεν ανοίγομαι σε κανέναν”
- “Αν εξαφανιστώ, δεν θα το προσέξει κανείς”
- “Απλά λέω την αλήθεια”
- “Δεν έχω πραγματικούς φίλους”
“Κανείς δεν νοιάζεται για μένα”
Όταν κάποιος θέλει να είναι το επίκεντρο της προσοχής, μπορεί να πει κάτι όπως «Κανείς δεν νοιάζεται για μένα». Είναι μια εύκολη φράση που κάνει ένα καλό άτομο να νιώσει ένοχο. Φυσικά, οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να τους καθησυχάσουν ότι όντως νοιάζονται. Έτσι, πέφτουν στην παγίδα τους. Λέγοντας τους ότι τους νοιάζεστε, παίρνουν την προσοχή που επιθυμούν.
Η φράση «Κανείς δεν νοιάζεται για μένα» είναι μια παρεμβατική σκέψη που μπορούν να βιώσουν άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες. Όταν κάποιος πραγματικά παλεύει, αυτή η σκέψη μπορεί να τον καταστρέψει.
“Εντάξει, ας είναι”
Έχετε κάνει σχέδια με κάποιον και προτείνατε μια δραστηριότητα; Αντί να πει “όχι”, προτιμάει να κάνει κάτι άλλο και λέει κάτι όπως «Είναι εντάξει, ό,τι να ‘ναι». Όταν κάποιος που αναζητά προσοχή χρησιμοποιεί αυτή τη φράση, είναι ένα σαφές σημάδι ότι θέλει να το ρωτήσετε τι συμβαίνει. Αν υπάρχει κάτι άλλο που θα ήθελαν να κάνουν αντί για αυτό;
Η φράση αυτή τους δίνει έλεγχο στη συζήτηση, ενώ ταυτόχρονα τους προσφέρει την προσοχή που επιθυμούν. Ένας άλλος τρόπος που μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη φράση κάποιος που αναζητά προσοχή είναι όταν τον ρωτάτε πώς είναι. Θα πουν ότι είναι “καλά”, αλλά θα προσθέσουν τη λέξη «ό,τι να ‘ναι» στο τέλος για να τονίσουν το αντίθετο. Κάνουν μια ασαφή δήλωση, κάτι που είναι ένδειξη ότι αναζητούν προσοχή. Θέλουν να τους ρωτήσετε περισσότερα.
“Είδες αυτό που ανέβασα;”
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι ένα καταπληκτικό εργαλείο. Είναι ένας τρόπος να συνδεόμαστε με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η χρήση διάφορων πλατφορμών μας επιτρέπει να μάθουμε και να ενισχύσουμε τις σχέσεις μας. Ωστόσο, αν κάποιος είναι απελπισμένος για προσοχή, μπορεί να χρησιμοποιήσει τα social media για να την αποκτήσει. Τα likes μπορεί να είναι πολύ σημαντικά για ανθρώπους όπως αυτοί.
Όταν είστε μαζί τους, μπορεί να ρωτήσουν «Είδες τι ανέβασα;» Αυτό μπορεί να είναι μια πρόσκληση για να τους κάνετε ένα κομπλιμέντο. Μπορεί να φαντάζονται ότι θα τους πείτε πως ήταν η πιο καταπληκτική ανάρτηση που έχετε δει ποτέ στο διαδίκτυο.
Ακόμα κι αν η απάντησή σας δεν είναι τόσο ενθουσιώδης, συνήθως είναι ευτυχισμένοι με οποιαδήποτε προσοχή μπορούν να πάρουν μιλώντας για την παρουσία τους στα social media.
“Ωραία θα είναι”
Κάποιος που είναι απελπισμένος για προσοχή μπορεί να βλέπει κάθε συζήτηση που δεν περιστρέφεται γύρω από εκείνον/η ως επίθεση. Ορισμένοι άνθρωποι που ζητούν συνεχώς προσοχή το κάνουν λόγω όσων τους έλειψαν στην παιδική τους ηλικία. Έμαθαν από μικροί/ές τι να πουν για να είναι το επίκεντρο της προσοχής.
Όταν κάποιος μοιράζεται την προσωπική του επιτυχία, μπορεί να προκαλέσει τον άνθρωποι που διψάει για προσοχή να πει «Θα ήταν ωραία». Μπορεί να δυσκολεύονται να βλέπουν άλλους να παίρνουν αυτό που θέλουν. Όταν χρησιμοποιούν αυτή τη φράση, μπορεί να καταφέρουν να στρέψουν την προσοχή πάνω τους. Έτσι, θα μοιραστούν αυτό που τους λείπει και το γιατί η επιτυχία του άλλου τους ενοχλεί τόσο πολύ.
“Όλοι μ’ εγκαταλείπουν”
Η συμπεριφορά που ζητάει συνεχώς προσοχή μπορεί να προέρχεται από μοναξιά και ζητήματα αυτοεκτίμησης. Μπορεί να αναζητούν επιβεβαίωση όταν λένε κάποιες φράσεις. Αν πουν, «Όλοι με αφήνουν πάντα», μπορεί να θέλουν εσάς να τους καθησυχάσετε ότι δεν θα το κάνετε.
Αυτό μπορεί να είναι εξαντλητικό για τον μέσο άνθρωπο, αλλά τα λόγια αυτά σημαίνουν πολλά για κάποιον που φοβάται να μείνει μόνος/η. Λέγοντας το, κερδίζουν την προσοχή που επιθυμούν, ενώ ταυτόχρονα νιώθουν ασφάλεια με το άτομο στο οποίο το είπαν.
Άλλοι, που είναι απελπισμένοι για προσοχή, μπορεί να μην αισθάνονται έτσι καθόλου. Αντίθετα, χρησιμοποιούν αυτή τη φράση για να δουν πώς θα αντιδράσουν οι άλλοι. Η συμπόνια που θα λάβουν μπορεί να καλύψει αυτή την ανάγκη για προσοχή που λαχταρούν να νιώσουν.
“Δεν είμαι ποτέ αρκετός / -ή”
Όταν κάποιος λαχταρά την προσοχή, μέσα από φράσεις όπως «Ποτέ δεν είμαι αρκετός/ή», επιδιώκει να προκαλέσει συμπόνια. Θέλει οι γύρω του να του πουν ότι αυτό δεν ισχύει και ότι είναι παραπάνω από αρκετός/ή. Ωστόσο, δεν πέφτουν όλοι σε αυτή την παγίδα.
Στην πραγματικότητα, όσο και να είναι κάποιος συμπονετικός, είναι δύσκολο να ακούς συνεχώς αυτές τις δηλώσεις. Μπορεί να δυσκολεύεται να τους προσφέρει την υποστήριξη που επιθυμούν, γιατί κουράζεται να το κάνει τόσο συχνά.
Η αλήθεια είναι ότι πολλοί που ζητούν συνεχώς προσοχή δεν πρόκειται να αλλάξουν. Δεν υπάρχει αρκετή επιβεβαίωση για να γεμίσει το κενό τους. Όταν κάποιος λέει τακτικά ότι δεν είναι ποτέ αρκετός/ή, ελπίζει ότι οι άλλοι θα τους καθησυχάσουν ότι είναι, αλλά είναι δύσκολο για τους γύρω τους να παίζουν αυτόν τον ρόλο στη ζωή τους.
“Είμαι ενοχλητικός / -ή”
Το να θέλουμε προσοχή είναι φυσικό. Όλοι απολαμβάνουμε την αίσθηση που μας δίνει ένα κομπλιμέντο ή το να έχουμε όλα τα βλέμματα στραμμένα πάνω μας κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης. Ωστόσο, δεν έχουν όλοι υγιή σχέση με την ανάγκη για προσοχή.
Κάποιοι άνθρωποι εξαρτώνται υπερβολικά από την προσοχή για να νιώσουν καλύτερα. Όταν χρειάζονται επιβεβαίωση, θα προσπαθήσουν να πάρουν κομπλιμέντα και παρηγοριά. Όταν κάποιος λέει ότι είναι ενοχλητικός, στην πραγματικότητα θέλει να ακούσει ότι δεν είναι.
Ψάχνει από τους φίλους του θετική επιβεβαίωση. Ενώ ορισμένες συζητήσεις μπορεί να προκαλούν αυτό το συναίσθημα σε αυτούς, μπορούν επίσης να πουν αυτή τη φράση για να λάβουν την προσοχή που επιθυμούν.
“Γι’ αυτό δεν ανοίγομαι σε κανέναν”
Όλοι θέλουμε να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Η υποστήριξη από τους γύρω μας μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε πιο ανάλαφροι όταν τα πράγματα είναι δύσκολα. Μερικές φορές, αναζητάμε μια συγκεκριμένη αντίδραση από αυτούς που έχουμε κοντά μας. Όταν κάποιος δεν παίρνει αυτό που θέλει από μια κατάσταση, μπορεί να προσποιηθεί ότι είναι συναισθηματικά απομακρυσμένος.
Μπορεί να πει κάτι σαν: «Γι’ αυτό δεν ανοίγομαι σε κανέναν». Αν κάποιος πει αυτή τη φράση, πιθανότατα αναζητά από εσάς να τον διαβεβαιώσετε ότι είναι ασφαλές να μιλήσει μαζί σας.
Δεν είναι πάντα εύκολο να τους δώσετε την απάντηση που περιμένουν. Αν δεν πάρουν την αντίδραση που θέλουν, θα προσπαθήσουν να φανεί ότι είναι στεναχωρημένοι, για να κερδίσουν την προσοχή και την επιβεβαίωση από τον άλλον.
“Αν εξαφανιστώ, δεν θα το προσέξει κανείς”
Κανείς δεν θέλει να ακούσει κάποιον κοντά του να λέει ότι κανείς δεν θα παρατηρούσε αν εξαφανιζόταν. Όταν νοιάζεστε για κάποιον, θέλετε να νιώθει ότι είναι σημαντικός. Αν κάποιος επιδεικνύει συμπεριφορά που ζητάει προσοχή, ίσως θέλει να του πείτε πόσο σημαντικός είναι για τους άλλους. Μερικές φορές μπορεί να νιώθει αόρατος. Όλοι μας έχουμε περάσει στιγμές σαν αυτές.
Ωστόσο, αυτό που ξεχωρίζει έναν άνθρωπο που αναζητά προσοχή είναι ο τρόπος που χρησιμοποιεί υπερβολική δραματικότητα για να πετύχει αυτό που θέλει. Λέγοντας δραματικές φράσεις όπως αυτή συχνά, καταφέρνει να τραβήξει την προσοχή που επιθυμεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν γύρω τους ευγενικούς και κατανοητικούς ανθρώπους.
Θα τους καθησυχάσουν γρήγορα λέγοντας τους ότι αυτό δεν είναι αλήθεια και ότι τους εκτιμούν. Αυτή η δραματική αντίδραση δείχνει ότι είναι απελπισμένοι για προσοχή.
“Απλά λέω την αλήθεια”
Ενώ κάποιοι άνθρωποι αναζητούν την προσοχή με σχόλια που προκαλούν συμπάθεια, άλλοι μπορεί να ακολουθήσουν την αντίθετη προσέγγιση. Κάποιοι παρατηρούν ότι οι προσβλητικές δηλώσεις προκαλούν αντίδραση. Όταν το μόνο που επιθυμούν είναι η συζήτηση που ακολουθεί, το να λένε αγενή πράγματα μπορεί να είναι ο ευκολότερος τρόπος για να γίνουν το επίκεντρο της συζήτησης. Αυτό μπορεί να είναι τραυματικό για τους γύρω τους, οπότε χρησιμοποιούν αυτή τη φράση για να καλύψουν τη συμπεριφορά τους.
«Απλώς λέω την αλήθεια» είναι μια φράση που συχνά χρησιμοποιούν άνθρωποι με κακές προθέσεις. Είναι εύκολο να τραβήξουν την προσοχή όταν λένε κάτι που ξενίζει. Όταν ισχυρίζονται ότι απλώς λένε την αλήθεια, προσπαθούν να βρουν μια εύκολη δικαιολογία για να αποφύγουν τις συνέπειες.
“Δεν έχω πραγματικούς φίλους”
Έχετε ποτέ περάσει χρόνο με έναν φίλο, μόνο για να ακούσετε μια τέτοια φράση από εκείνον; Είναι σκληρό. Νιώθετε ότι είστε καλός φίλος, οπότε είναι σκέτη απογοήτευση. Ενώ μερικοί άνθρωποι νιώθουν ξένοι ή απομονωμένοι, δεν έχουν όλοι καλές προθέσεις όταν λένε κάτι τέτοιο.
Μπορεί να προσπαθούν να προκαλέσουν αντίδραση. Όταν κάποιος λέει τέτοιες φράσεις, μπορεί να αναζητά την προσοχή που έρχεται με μια τέτοια δήλωση.
Θέλουν από τον άλλον να εξομολογηθεί πόσο τους εκτιμά και τους σέβεται. Στην πραγματικότητα, το άτομο αυτό ίσως το ξέρει ήδη, αλλά απολαμβάνει την προσοχή που ακολουθεί την φράση αυτή.