- Στη συντροφική ζωή, ο φόβος της μοναξιάς κάνει τους ανθρώπους να παραμένουν σε λάθος σχέσεις.
- Ο φόβος ότι θα μείνετε μόνοι επηρεάζουν τη ζωή σας και τις σχέσεις, με αποτέλεσμα να έχετε και λάθος συντρόφους.
- Το να ξεπεράσεις τον φόβο του να είσαι μόνος απαιτεί αυτογνωσία και δυνητικά επαγγελματική βοήθεια.
Ο φόβος της μοναξιάς είναι ένα συχνό αίτιο που οδηγεί τους ανθρώπους να μένουν σε σχέσεις που θα έπρεπε να έχουν τελειώσει. Στις σχέσεις που καραδοκεί ο φόβος αυτός, ο ένας σύντροφος είναι σε επαγρύπνηση και προσέχει κάθε μικρή αλλαγή στη διάθεση ή τη συμπεριφορά του συντρόφου του.
Ο φόβος της μοναξιάς μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να παραμένουν σε μη υγιείς σχέσεις
Όσοι φοβούνται ότι θα μείνουν μόνοι, έχουν μάλλον το στιλ της αγχώδους προσκόλλησης. Συχνά, κουβαλούν εμπειρίες από την παιδική ηλικία, οι οποίες τους έμαθαν να τα κάνουν τα πάντα ώστε να αποτρέψουν τη διάλυση μίας σχέσης, συνήθως εις βάρος του εαυτού τους
Η υπέρβαση του φόβου της μοναξιάς απαιτεί αυτογνωσία και πιθανώς επαγγελματική βοήθεια
Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν σε οικογένειες με πολλές συγκρούσεις, μπορεί αναλάμβαναν τον ρόλο του ειρηνοποιού, ή να έβλεπαν τον γονιό τους να κάνει το ίδιο. Έτσι, συσχετίζουν την αγάπη με τον κόπο και την προσπάθεια, ώστε να διατηρήσουν μία σχέση. Αν ο ένας ή και οι δύο φροντιστές ήταν ασυνεπείς ή απόντες, έμαθαν ότι η αγάπη «κερδίζεται», αλλιώς, δεν την αξίζουν.
7 σημάδια που δείχνουν ότι ο φόβος της μοναξιάς επηρεάζει τη σχέση σας
Όταν ο φόβος της μοναξιάς είναι ασυνείδητος, εμφανίζεται στα μοτίβα επιλογής συντρόφων ή τις σχέσεις. Τα παρακάτω σημάδια δείχνουν ότι ο φόβος αυτός επιδρά στο μοτίβο των σχέσεων:
- Δίνετε πολλές ευκαιρίες σε λάθος συντρόφους
- Πηδάτε από την μία σχέση στην άλλη και σπάνια μένετε χωρίς σύντροφο
- Δυσκολεύεστε να τερματίσετε μη υγιείς σχέσεις
- Στις σχέσεις σας, προσπαθείτε υπερβολικά και καταβάλλετε διπλό κόπο για την απουσία προσπάθειας του συντρόφου σας
- Μπορεί να προσελκύεστε από μη διαθέσιμους συντρόφους ή συντρόφους που χρειάζονται βοήθεια
- Παραβλέπετε τα προειδοποιητικά σημάδια, ερωτεύεστε γρήγορα και είστε προσκολλημένοι σε φαντασιώσεις της σχέσης, ενώ δεν βλέπετε τη σχέση στην πραγματική της διάσταση
- Ο φόβος της μοναξιάς δημιουργεί σχέσεις στις οποίες οι άνθρωποι λένε «περνάμε μία φάση, είναι γραφτό να είμαστε μαζί» ή «είναι σίγουρος ότι μπορεί ν’ αλλάξει», ακόμη και όταν οι πράξεις των συντρόφων δείχνουν ακριβώς το αντίθετο
Το πρώτο βήμα για την υπέρβαση του φόβου της μοναξιάς είναι η επίγνωση ότι αυτός επηρεάζει τις σχέσεις. Η συμβολή και η καθοδήγηση ενός ειδικού μπορεί να είναι πολύτιμη στη διαδικασία της αλλαγής των μοτίβων που δημιουργεί ο φόβος της μοναξιάς.
