BORO.GR

Μεσογειακή διατροφή αντί φαρμάκου για καρδιαγγειακά

Μεγάλος αριθμός ανθρώπων που κινδυνεύουν από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μπορούν να μειώσουν τον καρδι...

9 συμβουλές για να στήσετε το χώρο μελέτης του παιδιού

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται, ήδη από την πρώτη δημοτικού, αν το παιδί τους χρειάζεται ιδιαίτερα γ...

Oι 3 τύποι και τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Καταθλιπτικά συναισθήματα μπορεί να νοιώσει ο καθένας μας σε περιόδους έντονης απογοήτευσης ή σαν...

5 συμβουλές για να εξαφανιστεί το λίπος από την κοιλιά

Κοιλιακοί, αεροβική γυμναστική και... λίτρα ιδρώτα. Ακόμη και οι πιο αφοσιωμένοι επισκέπτες του γ...

Τα ψάρια μας προστατεύουν από την κατάθλιψη

Η συστηματική κατανάλωση ψαριών μπορεί να βελτιώσει την ψυχική διάθεση και να μειώσει τον κίνδυνο...

Αυτοεκτίμηση: Θες να αγαπήσεις τον εαυτό σου αλλά δεν μπορείς

Στόχος αυτής της στρατηγικής είναι να κάνετε τον εσωτερικό σας δικαστή με τις αρνητικές σκέψεις ν...

Κυκλοθυμία- Τι συμβαίνει όταν αλλάζουμε συνέχεια διάθεση

Η παροδική μελαγχολία, η αστάθεια της διάθεσης, η εναλλαγή από μια κατάσταση χαράς σε μια κατάστα...

Πονοκέφαλος- Λάθη που εμποδίζουν την αντιμετώπισή του

Όλοι μας έχουμε αρκετές φορές στη ζωή μας βρεθεί αντιμέτωποι με έναν ενοχλητικό πονοκέφαλο... ΔΕ...

Τι πρέπει να τσεκάρουμε πριν κάνουμε σχέση με έναν άνδρα

Αν η επιλογή επαγγέλματος καθορίζει ένα μέρος της ζωής μας, η επιλογή του συντρόφου είναι όντως κ...

Βελονισμός εναντίον υπέρτασης

Ερευνητές από το Κέντρο Ολιστικής Ιατρικής Susan Samueli ανακάλυψαν ότι οι ασθενείς με υπέρταση π...

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης- Τι πρέπει να προσέχεις

Πόσες φορές δεν έχουμε νιώσει όλοι μας τόσο έντονη κούραση ώστε να μην μπορούμε να ανταπεξέλθουμε...

Τα ψάρια μας προστατεύουν από την κατάθλιψη

Η συστηματική κατανάλωση ψαριών να βελτιώσει την ψυχική διάθεση και να μειώσει τον κίνδυνο εμφανί...

Tσεκ απ παιδιού- Εμβόλια και εξετάσεις

Μια σημαντική κίνηση αυτής της περιόδου που άνοιξαν τα σχολεία είναι ο προληπτικός έλεγχος της υγ...

Ξύπνησες στραβά; 12 τρόποι να φτιάξεις τη μέρα σου

Στο χέρι σας είναι να αλλάξετε τη διάθεση και τη μέρα σας... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Ποιες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Όσοι καταναλώνουν συχνά τηγανητά τρόφιμα και ποτά με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη αντιμετωπίζο...

Οι 7 τροφές που ανεβάζουν τη… λίμπιντο

Για να αναγεννήσετε την πεσμένη σας λίμπιντο και να δώσετε μια νέα πνοή στα σεντόνια της κρεβατοκ...

Βελονισμός εναντίον υπέρτασης

Οι ασθενείς με υπέρταση που ακολούθησαν θεραπεία με βελονισμό εμφάνισαν πτώση στην πίεση του αίμα...

Πως να διώχνετε κάθε Παρασκευή όλο το άγχος

Αν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ανακαλύψετε τις πηγές του άγχους σας, θα έχετε μεγαλύτερη ευχέρει...

Τα 8 συμπτώματα του καρκίνου που χρειάζονται προσοχή

Βρετανοί ειδικοί δημοσίευσαν έναν κατάλογο οκτώ συμπτωμάτων τα οποία εκ πρώτης όψεως μπορεί να μο...

Όλες οι πληροφορίες για τις κακές συνήθειες στα δόντια

Εννέα στα δέκα οδοντικά προβλήματα οφείλονται στην κακή στοματική υγιεινή και σε κακές συνήθειες ...

Μη στρώνετε το κρεβάτι σας το πρωί λένε οι επιστήμονες. Δείτε γιατί…

Αν το πρωί μόλις σηκωνόμαστε τακτοποιούμε τα σκεπάσματά μας... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Koλατσιό- Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί στο σχολείο

Το σχολείο ξεκίνησε και το άγχος σας είναι μεγάλο... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Πώς να αντιδράς με όσους δεν εκτιμούν τίποτα

Σας έχει τύχει ποτέ να κάνετε τα πάντα για κάποιον και σαν αντάλλαγμα να πάρετε την αδιαφορία ή τ...

Πρωτεΐνες – Μάθε να τις συνδυάζεις σωστά

Pοιες πρωτεΐνες συνεργάζονται μεταξύ τους μέσα σε ένα κύτταρο... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ