ΤΡΟΦΕΣ

Τι πρέπει να τρώμε όταν έχουμε υπέρταση

Γνωστή και ως «σιωπηλή» νόσος, η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι μία πάθηση που συνήθως δεν συνοδε...

Έξι τροφές που μειώνουν το στρες

Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τροφές έκπληξη που καταπολεμούν τον πόνο

Τι κοινό μπορεί να έχουν ένα φλιτζάνι καφές, ένα πιάτο φασόλια... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Οι 5 τροφές που δυναμώνουν τον εγκέφαλο

Όλοι μας έχουμε περάσει στιγμές που μας είναι πολύ δύσκολο να συγκεντρωθούμε και έχουμε χαμηλά επ...

Τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Ο κορεσμός είναι μια λειτουργία που συνήθως παραμελείται σε προγράμματα μείωσης του σωματικού βάρ...

Διατροφή στον καύσωνα: Τι να επιλέξετε – τι να αποφύγετε

Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα π...

Γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα – 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν

Καθώς το καλοκαίρι έχει έρθει για τα καλά και όλοι λίγο πολύ προσέχουμε τη διατροφή μας για την ε...

Οδηγίες για τη διατροφή σας στις διακοπές

Διαβάστε αναλυτικά μερικές διατροφικές συμβουλές για τις διακοπές σας... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τροφική αλλεργία και δυσανεξία- Aλήθειες και μύθοι

Οι αντιδράσεις στις τροφές διακρίνονται καταρχάς σε τοξικές (πχ τροφική δηλητηρίαση) και μη τοξικ...

Τροφές που καταστρέφουν τα δόντια και τα ούλα

Είναι πια γνωστό σε όλους μας, ότι η δίαιτα και η διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη τ...

Οι τροφές που θα κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά

Ανακαλύψτε 8 τροφές που μπορείτε να τις βάζετε είτε στις άκρες των μαλλιών είτε στις ρίζες ώστε ν...

Ποιες είναι οι τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Μήπως διανύετε περίοδο έντονου άγχους;... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Οι 6 αντιγηραντικές τροφές

Κανείς δεν μπορεί να ξαναγίνει 19 χρονών αλλά τουλάχιστον υπάρχουν... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία

Ο δρόμος για έναν ήρεμο βραδινό ύπνο, πέρα από το άνετο στρώμα σας και το κατάλληλο ανατομικό μαξ...

8 τροφές που μπορείτε να βάλετε στα μαλλιά σας

Μπορεί να λατρεύετε τα αποτελέσματα που έχουν τα επαγγελματικά σαμπουάν στο κομμωτήριο σας, αλλά ...

8 τροφές για… τα μαλλιά σας

Ανακαλύψτε 8 τροφές που μπορείτε να βάζετε είτε στις άκρες των μαλλιών είτε στις ρίζες και να τις...

Έξι τροφές που μειώνουν το στρες

Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Διατροφή για γερά δόντια και ωραίο χαμόγελο

Η σωστή διατροφή είναι προϋπόθεση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού και της καλύτερης εμφάνισ...

Δίαιτα των μονάδων – Όλες οι απαραίτητες πληροφορίες

Η λογική αυτής της δίαιτας είναι το μέτρημα των μονάδων, καθώς κάθε τρόφιμο αντιστοιχεί σε... ΔΙ...

Θα κάνετε σεξ; Μην φάτε αυτές τις 10 τροφές

Ενώ όλοι γνωρίζουμε τι πρέπει να φάμε για να ανεβάσουμε τη λίμπιντό μας στο κρεβάτι, δεν είμαστε ...

Οι τροφές που μας ομορφαίνουν

Η προαγωγή της εξωτερικής εμφάνισης και συνάμα η διατήρηση της νεότητας, εξαρτάται σε σημαντικό β...

Συμπτώματα έλλειψης μαγνησίου: Τροφές που το εμπεριέχουν

Δεδομένου ότι το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολλές λειτουργίες, το ίδιο ποικίλα είναι και τα συμπτώμα...

Έξι τροφές που μειώνουν τα επίπεδα του στρες

Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Οι τροφές που επιταχύνουν το μαύρισμα

Ενόψει του καλοκαιριού και δεδομένου του γεγονότος πως οι περισσότεροι από εμάς επιδιώκουν να απο...

Ενημερωθείτε πρώτοι με τον τρόπο που θέλετε.