ΤΡΟΦΕΣ

Τα μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θνησιμότητας και χαρακτηρίζοντα...

Πέτρες στα νεφρά- Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε

Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήν...

Ποιες τροφές είναι επικίνδυνες στην εγκυμοσύνη

Οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεά...

Οι 5 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε πριν πέσουμε για ύπνο

Οι τροφές αυτές είναι βαριές για το στομάχι... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Οι 6 τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να καθαρίσει από τη νικοτίνη

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία αλλά για κάποιους είναι δύσκολο να κοπεί αυτή η συνήθεια....

Πέντε καθημερινές συνήθειες για να ζήσετε περισσότερα χρόνια

Ερευνητές μελέτησαν τα κοινά στοιχεία που χαρακτηρίζουν τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων σε...

Αυτές οι τροφές βοηθούν στο μαύρισμα

Συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές μπορούν να δημιουργήσουν τις προϋποθέσεις ώστε το δέρμα μας να...

8 τροφές που προστατεύουν από τον ήλιο

Η αντηλιακή προστασία δεν υπήρξε πότε πιο νόστιμη. Και το οφείλει στις 5 υπερ-τροφές που σας παρο...

Αυτά είναι τα τρόφιμα με τις αρνητικές θερμίδες

Ο μοναδικός αποτελεσματικός τρόπος για την απώλεια βάρους είναι η μείωση των θερμίδων... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Δηλητηρίαση: Οι πιο επικίνδυνες καλοκαιρινές τροφές

Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες αυξάνονται τα κρούσματα δηλητηριάσεων ή άλλων ...

Τι πρέπει να τρώμε όταν έχουμε υπέρταση

Γνωστή και ως «σιωπηλή» νόσος, η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι μία πάθηση που συνήθως δεν συνοδε...

Έξι τροφές που μειώνουν το στρες

Μειώνουν τα επίπεδα του στρες και βελτιώνουν τη διάθεση... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τροφές έκπληξη που καταπολεμούν τον πόνο

Τι κοινό μπορεί να έχουν ένα φλιτζάνι καφές, ένα πιάτο φασόλια... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Οι 5 τροφές που δυναμώνουν τον εγκέφαλο

Όλοι μας έχουμε περάσει στιγμές που μας είναι πολύ δύσκολο να συγκεντρωθούμε και έχουμε χαμηλά επ...

Τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Ο κορεσμός είναι μια λειτουργία που συνήθως παραμελείται σε προγράμματα μείωσης του σωματικού βάρ...

Διατροφή στον καύσωνα: Τι να επιλέξετε – τι να αποφύγετε

Ποντάρετε σε δροσερές σαλάτες, σνακ με πολύχρωμα φρούτα και smoothies και αποκτήστε τη σιλουέτα π...

Γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα – 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν

Καθώς το καλοκαίρι έχει έρθει για τα καλά και όλοι λίγο πολύ προσέχουμε τη διατροφή μας για την ε...

Οδηγίες για τη διατροφή σας στις διακοπές

Διαβάστε αναλυτικά μερικές διατροφικές συμβουλές για τις διακοπές σας... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τροφική αλλεργία και δυσανεξία- Aλήθειες και μύθοι

Οι αντιδράσεις στις τροφές διακρίνονται καταρχάς σε τοξικές (πχ τροφική δηλητηρίαση) και μη τοξικ...

Τροφές που καταστρέφουν τα δόντια και τα ούλα

Είναι πια γνωστό σε όλους μας, ότι η δίαιτα και η διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη τ...

Οι τροφές που θα κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά

Ανακαλύψτε 8 τροφές που μπορείτε να τις βάζετε είτε στις άκρες των μαλλιών είτε στις ρίζες ώστε ν...

Ποιες είναι οι τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Μήπως διανύετε περίοδο έντονου άγχους;... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Οι 6 αντιγηραντικές τροφές

Κανείς δεν μπορεί να ξαναγίνει 19 χρονών αλλά τουλάχιστον υπάρχουν... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

10 τροφές που καταπολεμούν την αϋπνία

Ο δρόμος για έναν ήρεμο βραδινό ύπνο, πέρα από το άνετο στρώμα σας και το κατάλληλο ανατομικό μαξ...