ΖΑΧΑΡΗ

Τα 6 συνηθισμένα ψέμματα που την “πατάμε” πάντα

Πρόκειται για τα έξι πιο συνηθισμένα ψέματα που ακούει ο άνθρωπος από την παιδική του ηλικία... ...

Λευκή, καστανή και μαύρη ζάχαρη- Θερμίδες και διατροφική αξία

Η ζάχαρη παράγεται κυρίως από ζαχαρότευτλα, αλλά και ζαχαροκάλαμα... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Τα 8 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Νομίζετε ότι τα φρούτα είναι η σίγουρη λύση για να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης;.....

Αυτές οι τροφές κρύβουν περισσότερη ζάχαρη από όση νομίζετε

Νομίζετε ότι τρώτε υγιεινά; Μάλλον έχει έρθει η ώρα να το σκεφτείτε ξανά. Η ζάχαρη κρύβεται ακόμα...

14 χρήσεις της ζάχαρης που θα σας εκπλήξουν

Μπορεί οι διατροφολόγοι να συνιστούν να πετάξουμε τη ζάχαρη στα σκουπίδια, ωστόσο πριν το... ...

Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη ρίχνουν πίεση, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην ...

Ζάχαρη – “Όπλο” κατά της κατάθλιψης

Είναι αλήθεια πως η κατανάλωση ζάχαρης και τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως οι υδατάνθρακε...

Πώς μπορεί η ζάχαρη να «χωρέσει» σε μία δίαιτα;

Μπορεί να έχεις ακούσει ότι σύμφωνα με τους επιστήμονες, η προτίμησή μας στη γλυκιά γεύση είναι έ...

Συμβουλές από τη Μιράντα Κερ για να κόψετε τη ζάχαρη

Ακολουθήστε τα tips της σταρ του μόντελινγκ Μιράντα Κερ και δείτε διαφορά όχι μόνο στη γραμμή σας...

Φόρο… ζάχαρης ζητά ο Τζέιμι Όλιβερ

Ο Τζέιμι Όλιβερ είναι ένας σταυροφόρος της γαστρονομίας... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Πόσα κιλά θα πάρετε σε ένα χρόνο αν πίνετε ένα αναψυκτικό κάθε μέρα

Αν ένας γλυκός καφές έχει κατά μέσο όρο τρεις κουταλιές ζάχαρης, τότε αναψυκτικό των 330 ml έχει ...

Κίνδυνος για την καρδιά η ζάχαρη

Η ζάχαρη που περιέχεται στα γλυκά, στους χυμούς... ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ

Πόση ζάχαρη μπορούμε να καταναλώνουμε;

Το αν η ζάχαρη μπορεί να είναι μέρος της διατροφής μας ή όχι, αποτελεί συχνά σημείο διαφωνίας... ...

Ο πιο προληπτικός δήμαρχος στον κόσμο – ΒΙΝΤΕΟ

Ο δήμαρχος μιας βουλγαρικής πόλης, της Νόβα Ζαγόρα, έριξε 50 κιλά ζάχαρης στους δρόμους της... ...

Ζάχαρη – 5 αλλαγές που θα σας συμβούν αν την κόψετε

Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε, όμως, ότι η ζάχαρη δεν είναι «κακή» αν προκύπτει φυσικά σε φρούτα και λα...

Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με… αγαύη

Ίσως οι δυνατοί πότες γνωρίζουν ότι η τεκίλα προέρχεται από την αγαύη, ένα κακτοειδές φυτό που φύ...

Συνέπειες της υπερκατανάλωσης ζάχαρης

Τα σάκχαρα, όπως και το άμυλο, είναι υδατάνθρακες. Τα σάκχαρα τα βρίσκουμε σε διάφορες μορφές, όπ...

Τα 6 υποκατάστατα της ζάχαρης – Ποια να προτιμήσεις

Οι αρνητικές επιπτώσεις της συστηματικής και υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης είναι γνωστές... ΔΕ...

Τα 6 υποκατάστατα της ζάχαρης – Ποια να προτιμήσεις

Οι αρνητικές επιπτώσεις της συστηματικής και υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης, είναι... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ

Τα 6 υποκατάστατα της ζάχαρης – Ποια να προτιμήσεις

Ήδη από τη νεογνική ηλικία, ο άνθρωπος δείχνει τη προτίμηση του στη γλυκεία γεύση. Γλυκά, αρτοσκε...

Έρευνα-Τα τεχνητά γλυκαντικά ευνοούν την… παχυσαρκία

Τα τεχνητά γλυκαντικά, όπως η σακχαρίνη, η σουκραλόζη και η ασπαρτάμη, που θεωρούνται κατάλληλα γ...

Οι συνήθειες που αναστατώνουν τις ορμόνες

Κάθε φορά που κάτι δεν πάει καλά, ενώ όλα δείχνουν καλά, το πιθανότερο είναι να φταίνε οι ορμόνες...

Μια τροφή που καταπολεμά θυμό και νεύρα. Ποια είναι;

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε το αίμα να σας ανεβαίνει στο κεφάλι, φάτε μια κουταλιά... ...

Τα φρούτα παχαίνουν γιατί έχουν ζάχαρη: Ποια όμως;

Το σταφύλι προκαλεί ζάχαρο και το καρπούζι είναι ιδιαίτερα παχυντικό γιατί περιέχει ζαχαρόνερο. Μ...