Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των αλλεργιών
Κλείστε τα παράθυρα
Η διατήρηση του αέρα στο εσωτερικό ελεύθερου από αλλεργιογόνα μπορεί να βοηθήσει να περιοριστούν τα συμπτώματα στη μύτη. Βάλτε ειδικά φίλτρα αέρα στο σύστημα θέρμανσης και κλιματισμού για να απομακρυνθεί το 90% to 95% των σωματιδίων από τον αέρα. Το κλείσιμο των παραθύρων και των πορτών όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά επίσης μπορεί να βοηθήσει να κρατηθούν έξω από το σπίτι η γύρη και άλλα αλλεργιογόνα.
Σκεφτείτε εναλλακτικές θεραπείες
Υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένα συμπληρώματα βοηθούν στις αλλεργίες της μύτης. Ο πετασίτης είναι ένα από τα πιο υποσχόμενα και έχει ερευνηθεί καλά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr