Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα… Όλα τα είδη μούρων βοηθούν στον μεταβολισμό. Πέρα από την ωραία γεύση έχουν πολλά να προσφέρουν στην προσπάθεια σας για απώλεια βάρους. Δείτε με ποιους τρόπους το αγαπημένο σας είδος μούρου μπορεί να ενισχύσει τους στόχους σας!Βελτιώνουν τον μεταβολισμό: Μύρτιλλα (blueberries) και σμέουρα περιέχουν το φλαβονοειδές ανθοκυάνη, η οποία βοηθά το σώμα να παράγει την αδιπονεκτίνη, μια ορμόνη που έχει συνδεθεί με τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης, περιορίζει τις λιγούρες και ενισχύει τον μεταβολισμό.Διαβάστε περισσότερα στο Nowdoctor.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
6 ώρες πριν
Μακρόν: Έστειλε σαφές μήνυμα στήριξης στην Ελλάδα – «Αν η Τουρκία σας απειλήσει θα είμαστε εδώ» – ΒΙΝΤΕΟ
4 ώρες πριν
Από το «σοκ και δέος» στο «περιμένουμε και βλέπουμε» – Γιατί άλλαξε η στρατηγική του Τραμπ για το Ιράν
12 λεπτά πριν
New York Times: Με σοβαρά εγκαύματα στο πρόσωπο αναρρώνει σε κρησφύγετο ο Μοτζτάμπα Χαμενεΐ
28 λεπτά πριν
Θανατηφόρο τροχαίο στo Αλιβέρι Εύβοιας: Ένας 17χρονος οδηγός δίκυκλου νεκρός από σύγκρουση με ασθενοφόρο
ENIKOS NETWORK
Γιώργος Χρούσος: Η τεχνητή νοημοσύνη επιταχύνει την ιατρική πρόοδο και τη διάγνωση
6 βραδινές συνήθειες που θα σας κάνουν να ξυπνήσετε ευτυχισμένοι το πρωί
