Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα… Όλα τα είδη μούρων βοηθούν στον μεταβολισμό. Πέρα από την ωραία γεύση έχουν πολλά να προσφέρουν στην προσπάθεια σας για απώλεια βάρους. Δείτε με ποιους τρόπους το αγαπημένο σας είδος μούρου μπορεί να ενισχύσει τους στόχους σας!Βελτιώνουν τον μεταβολισμό: Μύρτιλλα (blueberries) και σμέουρα περιέχουν το φλαβονοειδές ανθοκυάνη, η οποία βοηθά το σώμα να παράγει την αδιπονεκτίνη, μια ορμόνη που έχει συνδεθεί με τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης, περιορίζει τις λιγούρες και ενισχύει τον μεταβολισμό.Διαβάστε περισσότερα στο Nowdoctor.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
7 ώρες πριν
Ύπνος: Πώς η σωστή διαρρύθμιση των επίπλων στο υπνοδωμάτιο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλά
7 ώρες πριν
Αριθμολογία: Ποιος είναι ο ιδανικός σύντροφος για εσάς, ανάλογα με την ημερομηνία γέννησής σας
25 λεπτά πριν
Ντόναλντ Τραμπ: Τίμησε την ομάδα του «Θαύματος στον Πάγο» – Η σύγκριση με τον πόλεμο στην Ουκρανία
40 λεπτά πριν
Φως στο Τούνελ: Μπαίνει «τέλος» σε… θρίλερ 16 ετών – Το ημερολόγιο της Τζιν Χάνλον έδειξε τον δολοφόνο
ENIKOS NETWORK
6 σοβαροί λόγοι που πρέπει να βάλετε παπλωματοθήκη απόψε πριν κοιμηθείτε
ΣΦΕΕ: Ευρωπαϊκή φαρμακευτική μεταρρύθμιση- Σημαντικό βήμα αλλά όχι αρκετό για την ενίσχυση της καινοτομίας
