Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά και φυσικά δέρμα! Τα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα μαλλιά σας από την έντονη ακτινοβολία των καλοκαιρινών μηνών.1. Πράσινα ΛαχανικάΣπανάκι και μπρόκολο είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών Α και C, σιδήρου και ασβεστίου.2. ΦασόλιαΛαχανικά όπως τα μαυρομάτικα φασόλια ή οι φακές αποτελούν σημαντικό μέρος της διατροφής που φροντίζει την υγεία των μαλλιών σας. Προσφέρουν πρωτεΐνες που τα βοηθούν να μακρύνουν αλλά επίσης ψευδάργυρο και σίδηρο
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
1 λεπτό πριν
Αττική: Ταυτοποιήθηκε 23χρονος οδηγός μοτοσικλέτας που έκανε σούζες για 20 δευτερόλεπτα – Το βίντεο που τον «έκαψε»
9 λεπτά πριν
Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων: Διευκρινίσεις για τον αφθώδη πυρετό – Ερωτήσεις και απαντήσεις
14 λεπτά πριν
Βουλή: Το τετ α τετ Κωνσταντοπούλου-Βορίδη στο περιστύλιο και η στιχομυθία για… αθώους και εισαγγελείς
ENIKOS NETWORK
Ναρκωτικά: Αύξηση κοκαΐνης και κεταμίνης στα λύματα της Ευρώπης-«Ψηλά» η Αθήνα στη χρήση διεγερτικών
Όταν το σώμα γίνεται στόχος: Το «στίγμα» στην παχυσαρκία
