ΦΩΤΟ-Η Πασχάλη στην παραλία
Η γυμνάστρια Σόφη Πασχάλη κάνει τις βουτιές της στη Ρόδο.
Δείτε τις φωτογραφίες:
Η Σόφη Πασχάλη αποκαλύπτει τα διατροφικά μυστικά και το αναλυτικό πλάνο της διατροφής της, fitness tips και μυστικά ομορφιάς.
«Το μυστικό που εφαρμόζω καθημερινά στη διατροφή μου, είναι ότι δεν αφήνω ποτέ άδειο το στομάχι μου. Παρ’ όλο που γυμνάζομαι 6 ώρες την ημέρα, φροντίζω ανά δύο ή τρεις ώρες να τρώω κάτι. Επομένως, κάνω πολλά μικρά γεύματα. Ακόμη και το κυρίως γεύμα μου, που είναι συνήθως το βράδυ, όταν επιστρέφω σπίτι, δεν θα είναι μεγάλη ποσότητα, για να αισθάνομαι ελαφριά, να μη με βαρύνει».
Πηγή: markos.tv
