Σε πρώτο πρόσωπο - Page 11 of 19

12:09 , Παρασκευή 23 Μαΐου 2025

Γυναίκα που υπέστη εγκεφαλικό στα 24 της χρόνια αποκαλύπτει: «Δεν είχα τα κλασικά συμπτώματα – Η πάθηση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικό τρόπο σε κάθε άνθρωπο»

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων ενός εγκεφαλικού μπορεί να σώσει ζωές. Μια γυναίκα που υπέστ...

12:02 , Πέμπτη 22 Μαΐου 2025

Απώλεια βάρους: Ο Κρίστοφερ Σβαρτσενέγκερ αποκάλυψε την Νο1 τροφή που έκοψε και κατάφερε να χάσει 14 κιλά – «Δοκίμασα τα πάντα αλλά παραδόξως αυτό λειτούργησε»

Ο γιος του Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ, Κρίστοφερ μοιράστηκε το μυστικό της θεαματικής αλλαγής του μετά...

12:04 , Τετάρτη 21 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 68 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 5 συνήθειες που ακολούθησα για βιώσιμη και αποτελεσματική απώλεια βάρους»

Γυναίκα εξηγεί πώς κατάφερε να χάσει 68 κιλά με βιώσιμο τρόπο. Η Maddie Dyals μοιράζεται πέντε βα...

12:07 , Τρίτη 20 Μαΐου 2025

«Έχασα 41 κιλά χάρη σε 1 απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση» – Γυναίκα αποκαλύπτει μία από τις καλύτερες στρατηγικές για την απώλεια βάρους

Μια απλή δραστηριότητα, που οι περισσότεροι θεωρούμε δεδομένη, μπορεί να είναι το μυστικό για την...

12:01 , Δευτέρα 19 Μαΐου 2025

Ειδικός αποκαλύπτει την Νο1 «πιο υποτιμημένη άσκηση για την απώλεια βάρους» – Τα 5 οφέλη της για την σωματική και ψυχική υγεία

Η «πιο υποτιμημένη άσκηση για απώλεια βάρους» είναι πιο απλή από όσο φαντάζεστε. Ένας personal tr...

12:29 , Κυριακή 18 Μαΐου 2025

«Έχασα 11 κιλά και μεταμόρφωσα το σώμα μου κάνοντας 4 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μου» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς βελτίωσε την φυσική της κατάσταση

Εάν ψάχνετε απλούς τρόπους για να χάσετε βάρος, μια influencer, η οποία έχασε 11 κιλά, μοιράστηκε...

12:03 , Σάββατο 17 Μαΐου 2025

«Έχασα 32 κιλά σε 6 μήνες προσθέτοντας 1 ομάδα τροφίμων σε κάθε γεύμα» – Γυναίκα αποκαλύπτει την απλή αλλαγή που την βοήθησε στην απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους μπορεί να μοιάζει με δύσκολη υπόθεση, ειδικά για όσους νιώθουν ότι έχουν δοκιμάσ...

12:01 , Παρασκευή 16 Μαΐου 2025

Άνδρας που έχασε 122 κιλά αποκαλύπτει πώς 1 απλή συνήθεια τον βοήθησε να κάψει λίπος και να βελτιώσει την ψυχική του υγεία – «Με έκανε καλύτερο άνθρωπο»

Το να χάσει κανείς 122 κιλά ακούγεται σαν άθλος, αλλά ένας άνδρας το έκανε πραγματικότητα με μια ...

12:15 , Πέμπτη 15 Μαΐου 2025

Γυναίκα που πάλεψε με τον καρκίνο του θυρεοειδούς αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 συμπτώματα που είχα πριν από τη διάγνωση»

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς μπορεί να είναι ύπουλος καθώς συχνά δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Η ιστο...

12:04 , Τετάρτη 14 Μαΐου 2025

Απώλεια βάρους: Ειδικός μοιράζεται 4 συμβουλές για όσους δεν γυμνάζονται – «Έτσι θα χάσετε 10 κιλά ακόμα κι αν κάθεστε πάνω από 10 ώρες την ημέρα»

Δυσκολεύεστε να χάσετε κιλά λόγω της καθιστικής ζωής που κάνετε; Ένας ειδικός μοιράζεται ένα αποτ...

12:10 , Τρίτη 13 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 32 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτοί είναι οι 2 αποτελεσματικοί τρόποι για να αποφύγετε την χαλάρωση του δέρματος μετά την απώλεια βάρους»

Η χαλάρωση του δέρματος μετά από σημαντική απώλεια βάρους είναι ένα κοινό ζήτημα. Μια προπονήτρια...

12:02 , Δευτέρα 12 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 6 κιλά σε 6 εβδομάδες αποκαλύπτει: «Αυτές οι 3 απλές αλλαγές με βοήθησαν στην ταχύτερη απώλεια βάρους»

Νιώθετε ότι η απώλεια βάρους είναι μια αργή και δύσκολη διαδικασία; Μια γυναίκα που κατάφερε να χ...

12:25 , Κυριακή 11 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 25 κιλά μοιράζεται τις 5 πρωινές συνήθειες για επιτυχημένη απώλεια βάρους – «Επιταχύνουν την καύση λίπους»

Ο τρόπος που ξεκινάτε την ημέρα σας μπορεί να καθορίσει την επιτυχία στην απώλεια βάρους. Μια γυμ...

12:24 , Σάββατο 10 Μαΐου 2025

Γυναίκα που διαγνώστηκε με καρκίνο του νεφρού αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το Νο1 σύμπτωμα της νόσου που απέδωσα στην εμμηνόπαυση»

Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρει πολλές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, αλλά ορισμένα συμπτώματα μπο...

12:18 , Παρασκευή 09 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 10 κιλά χωρίς να σταματήσει το τσιμπολόγημα αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 7 σνακ με λίγες θερμίδες που με βοήθησαν στην απώλεια βάρους»

Το τσιμπολόγημα δεν χρειάζεται να είναι ο εχθρός της δίαιτάς σας. Μια ειδικός στην απώλεια βάρους...

12:01 , Πέμπτη 08 Μαΐου 2025

Γυναίκα αποκαλύπτει ότι 1 ενοχλητικό σύμπτωμα στα πόδια αποδείχτηκε ότι ήταν σπάνια μορφή καρκίνου – «Οι γιατροί απέρριπταν τα σημάδια για μήνες»

Ένα σύμπτωμα που αρχικά θεωρήθηκε αθώο, τελικά αποδείχτηκε ότι οφειλόταν σε σπάνια μορφή καρκίνου...

12:19 , Τετάρτη 07 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 22 κιλά στο σπίτι αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 5 πράγματα που θα ήθελα να γνωρίζουν όλοι για την απώλεια βάρους»

Η απώλεια βάρους είναι μια σύνθετη διαδικασία που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Μια γυναίκα...

12:02 , Τρίτη 06 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 15 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα 4 σημάδια που δείχνουν υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης για την απώλεια βάρους»

Η πρωτεΐνη είναι αναμφισβήτητα σύμμαχος στην προσπάθεια για απώλεια βάρους και μυϊκή ανάπτυξη. Ωσ...

12:05 , Δευτέρα 05 Μαΐου 2025

«Έκοψα 1 συνήθεια και έχασα 10 κιλά» – Άνδρας αποκαλύπτει τις μεγάλες αλλαγές που παρατήρησε σε μόλις 4 εβδομάδες

Ένας άνδρας μοιράζεται την εμπειρία του, αποκαλύπτοντας πώς η διακοπή μιας συνήθειας οδήγησε σε α...

12:15 , Κυριακή 04 Μαΐου 2025

Γυναίκα που έχασε 30 κιλά μέσα σε 1 χρόνο αποκαλύπτει: «Όλα άλλαξαν όταν σταμάτησα να κάνω 1 βασικό λάθος»

Μια γυναίκα αποκαλύπτει το βασικό λάθος που εμπόδιζε την προσπάθειά της να χάσει κιλά. Η ιστορία ...

12:10 , Σάββατο 03 Μαΐου 2025

«Αγνόησα 2 συμπτώματα του καρκίνου και όταν διαγνώστηκα ήταν πολύ αργά» – Η συγκλονιστική ιστορία ενός άνδρα που αναδεικνύει τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης

Η συγκλονιστική ιστορία ενός άνδρα, ο οποίος αγνόησε για έναν χρόνο τα συμπτώματα που τον ταλαιπω...

12:01 , Παρασκευή 02 Μαΐου 2025

«Στα 50 μου έχασα σχεδόν 25 κιλά κόβοντας 3 τροφές» – Σταρ του NBA αποκαλύπτει πώς κατάφερε να βελτιώσει την υγεία του

Ο σταρ του NBA, Shaquille O’Neal (Σακίλ Ο’Νιλ), αποκάλυψε πώς κατάφερε στα 50 του χρό...

12:01 , Πέμπτη 01 Μαΐου 2025

«Ζύγιζα 127 κιλά και μετά βίας περπατούσα» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς έχασε 50 κιλά χωρίς χειρουργείο ή ενέσεις

Η ιστορία μιας γυναίκας, η οποία κατάφερε να χάσει 50 κιλά και να βελτιώσεις την φυσική της κατάσ...

12:20 , Τετάρτη 30 Απριλίου 2025

«Έχασα σχεδόν 51 κιλά με 1 απλό κόλπο που ο καθένας μπορεί να εφαρμόσει» – Γυναίκα αποκαλύπτει πώς κατάφερε να αδυνατίσει και να αναστρέψει τον διαβήτη

Μια γυναίκα που έχασε σχεδόν 51 κιλά κατάφερε να αναστρέψει τον διαβήτη, αποκαλύπτει το μυστικό τ...