Σταματίνα Στίνη

timeout

Τσικνοπέμπτη: Πανεύκολη συνταγή για παραδοσιακή πίτα με γύρο

Υγεία

Άνοια: Τα 3 δημοφιλή ποτά που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα

Υγεία

Ύπνος: Το Νο1 ρόφημα που πρέπει να πίνουν πριν κοιμηθούν όσοι έχουν υψηλό σάκχαρο, σύμφωνα με γιατρό

timeout

Καθαριότητα: Ο κανόνας του 1 λεπτού που θα μεταμορφώσει το σπίτι σας, σύμφωνα με ειδικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Μητέρα δύο παιδιών που έχασε 14 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 5 ασκήσεις που με βοήθησαν να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά»

timeout

Συνταγή για πικάντικες χοιρινές μπριζόλες με γλάσο από βερίκοκα στο air fryer

Υγεία

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Τα 2 είδη τροφίμων που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτες

Υγεία

Ύπνος: Η Νο1 μέθοδος που συνιστά γιατρός σε όσους ταλαιπωρούνται από αϋπνία – «Θα χρειαστείτε μόνο μολύβι και χαρτί»

timeout

Μπανάνες: Το έξυπνο κόλπο αποθήκευσης για να μην μαυρίζουν γρήγορα – Έτσι θα διατηρηθούν φρέσκιες για 15 ημέρες

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 13 κιλά με ισορροπημένη διατροφή αποκαλύπτει: «Αυτά είναι τα γεύματα που με βοήθησαν στην απώλεια λίπους»

timeout

Εκπληκτική συνταγή για πιπεριές γεμιστές με λουκάνικο και τυρί – Ένα εύκολο και νόστιμο πιάτο

Υγεία

Καρδιακή προσβολή: Το Νο1 σύμπτωμα που οι περισσότεροι αγνοούν – Δεν είναι ο πόνος στο στήθος

Υγεία

Ύπνος: Η καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε και να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη της σωματικής άσκησης, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Ρούχα: Η αποτελεσματική μέθοδος με 4 υλικά για να απαλλαγείτε από τους επίμονους λιπαρούς λεκέδες

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που έχασε 50 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτές οι 6 συμβουλές με βοήθησαν στην απώλεια βάρους χωρίς καθημερινό υπολογισμό θερμίδων»

timeout

Συνταγή για κοτόσουπα με καρότα και σέλινο – Ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα

Υγεία

Μακροζωία: Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για να φάτε το μεσημεριανό σας γεύμα, σύμφωνα με ειδικούς

Υγεία

Μεσημεριανός ύπνος: Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια για να ενισχύσετε την ικανότητα του εγκεφάλου σας να επιλύει προβλήματα

timeout

Πλυντήριο ρούχων: Η μούχλα θα εξαφανιστεί από την πόρτα της συσκευής σε 10 λεπτά με 3 απλά υλικά

Σε πρώτο πρόσωπο

Άνδρας που διαγνώστηκε με όγκο στον εγκέφαλο αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το Νο1 παράξενο σύμπτωμα που παρατήρησα πριν τη διάγνωση με καρκίνο»

timeout

Πανεύκολη συνταγή για cheesecake με λεμόνι – Ένα απολαυστικό γλυκό, ιδανικό για κάθε περίσταση

Υγεία

Κάλιο: Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη – Πώς να αυξήσετε την πρόσληψη μέσω της διατροφής

Υγεία

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο, σύμφωνα με δερματολόγο – Τι να τρώτε αντί γι’ αυτά

timeout

Υγρασία στα παράθυρα: Το απλό κόλπο από ειδικό για να μην θολώνουν τα τζάμια