Σταματίνα Στίνη

timeout

Σεντόνια: Ειδικοί προειδοποιούν όσους τα απλώνουν έξω για να στεγνώσουν – «Λειτουργούν σαν δίχτυ γύρης»

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 90 κιλά αποκαλύπτει: «Αυτά ήταν τα 3 βασικά λάθη που καθυστέρησαν την απώλεια βάρους και θα ήθελα να είχα αποφύγει»

timeout

Συνταγή για ψητές πατάτες στο air fryer – Το μυστικό από σεφ για τέλειο αποτέλεσμα κάθε φορά

Υγεία

Φυτικές ίνες: Το Νο1 υγιεινό επιδόρπιο για να ενισχύσετε την πρόσληψη, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο – Έτοιμο σε μόλις 5 λεπτά με μόνο 3 υλικά

Υγεία

Ύπνος: Η Νο1 τροφή για να κοιμηθείτε καλά και να θωρακίσετε την υγεία της καρδιάς σας, σύμφωνα με μελέτη

timeout

Πετσέτες: Ειδικός προειδοποιεί να μην τις αφήνετε σε 1 σημείο στο σπίτι – Το λάθος που ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων

Σε πρώτο πρόσωπο

Γυναίκα που έχασε 25 κιλά σε 4 μήνες αποκαλύπτει: «Αυτές είναι οι 4 συνήθειες που με βοήθησαν στην απώλεια βάρους»

timeout

Γρήγορη συνταγή για σολομό με μέλι, πατάτες και σπανάκι

Υγεία

Kαρδιακές παθήσεις: Οι ομάδες αίματος που συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο, σύμφωνα με μελέτες

Media

Η παραλία: Η Μαίρη προσπαθεί να ενώσει όλα τα κομμάτια του παζλ για τη Νικολίνα και τη μητέρα της

Υγεία

Ύπνος: H καλύτερη ώρα για να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας και να αποφύγετε την αναβολή στο πρωινό ξύπνημα, σύμφωνα με ειδικό

timeout

Σπίτι: Τα 6 φυτά εσωτερικού χώρου που απομακρύνουν τις ανεπιθύμητες οσμές από την κουζίνα και καθαρίζουν τον αέρα

Σε πρώτο πρόσωπο

«Είμαι διαβητική και αυτά είναι τα 3 ποτά που αποφεύγω για να μην εκτοξεύονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα» – Οι φαινομενικά υγιεινές επιλογές που κρύβουν κινδύνους

timeout

Συνταγή για σαλάτα με σπανάκι, κοτόπουλο, αβοκάντο και κατσικίσιο τυρί

Υγεία

Ασβέστιο: 7 τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα από 1 ποτήρι γάλα

Υγεία

Ύπνος: Αεροσυνοδός προειδοποιεί όσους κοιμούνται στο αεροπλάνο πριν από την απογείωση – 7 συμβουλές για ένα ασφαλές ταξίδι

timeout

Καθαρές βρύσες σε 10 λεπτά: Το έξυπνο κόλπο από ειδικό για να λάμψουν με 1 φυσικό υλικό

Σε πρώτο πρόσωπο

Ειδικός μοιράζεται 6 συμβουλές για να αποκτήσετε γραμμωμένο σώμα το καλοκαίρι – «Έτσι θα περιορίσετε το φούσκωμα και θα ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας»

timeout

Εκπληκτική συνταγή για τυρόψωμο με κρεμμύδι και σκόρδο

Media

Μαμά στα κρυφά: Η Νίνα αποφασίζει να τελειώσει μια και καλή με τη Λίζα…

Υγεία

Λίπος στο συκώτι: Γαστρεντερολόγος μοιράζεται 4 τρόπους για να αναστρέψετε το λιπώδες ήπαρ – Η ευεργετική επίδραση του καφέ

Υγεία

Ύπνος: «Είμαι γιατρός και ειδικός στην αντιγήρανση και αυτή η θέση όταν κοιμάστε βοηθάει στην πρόληψη των ρυτίδων»

timeout

Σφουγγάρια καθαρισμού: Η έξυπνη μέθοδος απολύμανσης για να απαλλαγείτε από τα μικρόβια στην κουζίνα

Σε πρώτο πρόσωπο

Μητέρα που υπέστη εγκεφαλικό σε ηλικία 46 ετών αποκαλύπτει: «Αυτό ήταν το Νο1 σύμπτωμα που αγνοούσαν οι γιατροί για ένα χρόνο»