Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα… Όλα τα είδη μούρων βοηθούν στον μεταβολισμό. Πέρα από την ωραία γεύση έχουν πολλά να προσφέρουν στην προσπάθεια σας για απώλεια βάρους. Δείτε με ποιους τρόπους το αγαπημένο σας είδος μούρου μπορεί να ενισχύσει τους στόχους σας!Βελτιώνουν τον μεταβολισμό: Μύρτιλλα (blueberries) και σμέουρα περιέχουν το φλαβονοειδές ανθοκυάνη, η οποία βοηθά το σώμα να παράγει την αδιπονεκτίνη, μια ορμόνη που έχει συνδεθεί με τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης, περιορίζει τις λιγούρες και ενισχύει τον μεταβολισμό.Διαβάστε περισσότερα στο Nowdoctor.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
33 λεπτά πριν
Αυστραλία: Σχέσεις με το ISIS εκτιμάται πως είχαν οι δράστες της τρομοκρατικής επίθεσης στο Σίδνεϊ
38 λεπτά πριν
Αγρότες: Αμετακίνητοι από τα μπλόκα σε τελωνεία και εθνικές οδούς – Ο χάρτης των κινητοποιήσεων και τα αιτήματά τους
43 λεπτά πριν
Σοκ στο Χόλιγουντ: Νεκροί από μαχαιριές ο σκηνοθέτης Ρομπ Ράινερ και η σύζυγός του – Αναφορές ότι τους σκότωσε ο γιος τους
49 λεπτά πριν
Δολοφονία στη Φοινικούντα: Απολογούνται σήμερα οι δύο συλληφθέντες – Στο «κάδρο» και δύο γυναίκες
54 λεπτά πριν
Κάτω από παλάτι κρυβόταν ένα άλλο μνημειώδες ανάκτορο: Οι ανασκαφές σε αρχαία πόλη αποκάλυψαν τα ερείπια και τα μυστικά του
ENIKOS NETWORK
Έχετε καλή φυσική κατάσταση; Δείτε αν μπορείτε να κάνετε αυτές τις 5 κινήσεις
21χρονη που έγινε αγνώριστη χάνοντας 45 κιλά αποκαλύπτει το πρωινό που καίει λίπος
