Το τακτικό τζόκινγκ μπορεί να προσθέσει μέχρι έξι χρόνια ζωής τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι ακόμα και μόλις μία ώρα την εβδομάδα τζόκινγκ, μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής.Οι ερευνητές συνέκριναν τη θνησιμότητα όσων έκαναν τζόκινγκ και όσων δεν έκαναν, σε ένα δείγμα πληθυσμού 20.000 ατόμων ηλικίας 20 έως 93 ετών, από τους οποίους 1.116 άνδρες και 762 γυναίκες έκαναν τζόκινγκ, αρχής γενομένης από το 1976. Οι επιστήμονες συσχέτισαν την υγεία των συμμετεχόντων με το αν έκαναν τζόκινγκ και πόσο συχνά. Στη διάρκεια της επόμενης 35ετίας, πέθαναν 10.158 άτομα που δεν έκαναν τζόκινγκ και 122 που έκαναν.
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το Enikos στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
52 λεπτά πριν
UFO και στην Ελλάδα είδαν πιλότοι των ΗΠΑ – Το Πεντάγωνο δημοσιοποίησε δεκάδες αρχεία και βίντεο για «εξωγήινη ζωή»
3 ώρες πριν
Ρωσία: Ο Πούτιν δηλώνει έτοιμος για συνομιλίες με την ΕΕ αλλά «δεν θα κάνει την πρώτη κίνηση»
3 ώρες πριν
Τύχη και αληθινός έρωτας για 5 ζώδια – «Τα βλέμματα όλων στρέφονται πάνω σας έως τις 18 Μαΐου»
45 δευτερόλεπτα πριν
Μητσοτάκης στη συνάντηση με Βαρθολομαίο: «Η ελληνική Πολιτεία στέκεται πάντα δίπλα στο Πατριαρχείο»
14 λεπτά πριν
Ηράκλειο: Εξαρθρώθηκε σπείρα ανηλίκων που έκλεβε αυτοκίνητα – Το τροχαίο που οδήγησε σε συλλήψεις
19 λεπτά πριν
ΗΠΑ: Αμερικανικό μαχητικό άνοιξε πυρ σε δύο ιρανικά πετρελαιοφόρα στα Στενά του Ορμούζ
28 λεπτά πριν
Εύβοια: Νεκρός εργαζόμενος που καταπλακώθηκε από φορτηγό
ENIKOS NETWORK
Άδωνις Γεωργιάδης: Επίσκεψη σε ιδιωτικό φαρμακείο για τη διάθεση Φαρμάκων Υψηλού Κόστους
Μάριος Θεμιστοκλέους: Εντός 4 μηνών 3.000 προσλήψεις επικουρικών στο ΕΣΥ
