Ο σωστός τρόπος για την μέτρηση του σφυγμού

Ο σωστός τρόπος για την μέτρηση του σφυγμούΠολλές φορές όταν νιώθουμε αδιαθεσία επιχειρούμε να μετρήσουμε τους παλμούς μας. Τις περισσότερες όμως φορές δεν καταφέρνουμε να ψηλαφήσουμε τον σφυγμό μας. ΓΡΑΦΕΙ η Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη                     Ιατρός Ειδική ΠαθολόγοςΟ αρτηριακός σφυγμός  είναι δείκτης της κυκλοφορίας του αίματος.Στον φυσιολογικό σφυγμό, οι παλμοί είναι ρυθμικοί 55-100 ανά λεπτό.Παθολογικοί παράγοντες και παθήσεις που αλλοιώνουν το σφυγμό είναι καρδιακές παθήσεις, λοιμώδη νοσήματα, νοσήματα που μειώνουν τα επίπεδα οξυγόνου του αίματος, παθήσεις ενδοκρινών αδένων, η μέθη, η χρήση τοξικών ουσιών, ορισμένα φάρμακα, ψυχιατρικά νοσήματα. Το stress, η άσκηση, η κύηση μπορεί να προκαλέσουν υπερκινητική κυκλοφορία και  «φυσιολογική» επιτάχυνση του σφυγμού. Οι αθλητές μπορεί να έχουν υπό φυσιολογικές συνθήκες αραιούς σφυγμούς.  Πως θα ψηλαφήσετε τον σφυγμό σας· Η καλύτερη ώρα για να μετρήσετε τον αρτηριακό σφυγμό είναι το πρωί, μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι διότι η κούραση της ημέρας μπορεί να αλλοιώσει το αποτέλεσμα.Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr