Μια εξομολόγηση για τη γυμναστική που έχει αποτελέσει ρουτίνα για εκείνη, έκανε η Αθηνά Οικονομάκου, μέσα από μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Η ηθοποιός – επιχειρηματίας έχει βάλει συστηματικά την άθληση στη ζωή της, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που το τελευταίο διάστημα την βλέπουμε να προπονείται μαζί με τον σύντροφό της, Μπρούνο Τσερέλα.
Σύμφωνα με όσα έγραψε η Αθηνά Οικονομάκου στα social media, τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά για τον εαυτό της – μην εστιάζοντας απαραίτητα στην αλλαγή του σώματός της, αλλά στη γενικότερη ευεξία που αισθάνεται έπειτα από κάθε προπόνηση.
«Δεν είναι ποτέ αργά να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας»
«Χρειάστηκε να φτάσω στα 38 μου για να κάνω τη γυμναστική μέρος της ζωής μου και κάθε μέρα νιώθω πιο δυνατή και υπερήφανη γι’ αυτό το βήμα! Ήταν δύσκολο να ξεκινήσω, όμως η αίσθηση ότι φροντίζω το σώμα και το μυαλό μου είναι ανεκτίμητη. Για όσους το σκέφτονται και δεν έχουν ξεκινήσει ακόμα, δεν είναι ποτέ αργά να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Ο χρόνος που αφιερώνουμε στην υγεία μας είναι το καλύτερο δώρο!», έγραψε η Αθηνά Οικονομάκου στη λεζάντα της ανάρτησής της.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
