O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.Πηγή πληροφοριών: sansimera.gr
σχολίασε κι εσύ
Ακολουθήστε το enikos.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο enikos.gr
Ειδήσεις
Ροή Ειδήσεων
46 λεπτά πριν
Αεροδρόμια: Eπανέρχεται σταδιακά η ομαλότητα μετά το «μπλακ άουτ» – «Υπό διερεύνηση το τεχνικό θέμα»
3 λεπτά πριν
Αγρότες: Νέα κλιμάκωση με 48ωρο αποκλεισμό δρόμων και τελωνείων – Τι αποφάσισαν στη σύσκεψη στα Μάλγαρα
9 λεπτά πριν
ΟΤΕ για το θέμα με τις ραδιοσυχνότητες επικοινωνίας των αεροδρομίων: Κανένα τεχνικό πρόβλημα στα κυκλώματα
ENIKOS NETWORK
Χοληστερίνη: Πώς να τη μειώσετε έως και 30% χωρίς στατίνες
Απώλεια βάρους: Πώς να χάσετε εύκολα κιλά, χωρίς fad diets
