Το να βιώνουμε στρες εντός της “ζώνης ασφαλείας”, βοηθάει να παραμείνουμε εστιασμένοι, ενεργητικοί και ικανοί να ανταποκριθούμε στις νέες προκλήσεις. Το παραγωγικό στρες είναι αυτό που μας κρατά σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια μιας παρουσίασης ή μας κάνει να αποφεύγουμε λάθη που κοστίζουν στη δουλειά. Στο σύγχρονο κόσμο όμως, συχνά μοιάζει με μια ατέλειωτη και δύσκολη περιπέτεια. Οι πολλές ώρες δουλειάς, οι αυστηρές προθεσμίες, οι συνεχώς αυξανόμενες απαιτήσεις προκαλούν συναισθήματα ανησυχίας, ανασφάλειας και ασφαλώς πυροδοτούν τοξικό στρες.
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr