Το να αποκοιμάστε αμέσως μόλις ξαπλώσετε, αν και συχνά θεωρείται ένδειξη καλού ύπνου, μπορεί να υποδηλώνει συσσωρευμένο έλλειμμα ύπνου, χαμηλή ποιότητα ύπνου ή ακόμη και υποκείμενη διαταραχή, σύμφωνα με ειδικό. Ένας υγιής ενήλικας χρειάζεται συνήθως 10 έως 20 λεπτά για να κοιμηθεί. Ειδικός εξηγεί πότε η γρήγορη έλευση του ύπνου είναι φυσιολογική και πότε απαιτείται διερεύνηση.