Παιδί-6 τρόποι να ξυπνάει γρήγορα για το σχολείο

Παιδί-6 τρόποι να ξυπνάει γρήγορα για το σχολείο

6 τρόποι για να κάνετε πιο ομαλή και γρήγορη την πρωινή ετοιμασία. Υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε τον πρωινό εκνευρισμό και να κάνουμε γρήγορα ώστε να φτάσουμε όλοι εγκαίρως στο σχολείο και τη δουλειά; 

Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγος (greekpsychologypages.blogspot.gr).

Μήπως έχετε «χρόνια καθυστέρηση» στο σχολείο και την εργασία;Μήπως θέλετε να ξεφορτωθείτε την κακή συνήθεια του να χασομεράτε οικογενειακώς το πρωί;

Αν ναι, υιοθετήστε τις παρακάτω απλές στρατηγικές!

1. Χρησιμοποιήστε χρονόμετρο

Αν το παιδί σας χασομεράει για να βγάλει τις πυζάμες του ή να φορέσει τα παπούτσια του και τα κάνει όλα σε αργό ρυθμό, ένας καλός τρόπος για να το βοηθήσετε να κάνει γρήγορα είναι να το προκαλέσετε να κάνει πιο γρήγορα από το χρονόμετρο!  Στα παιδιά αρέσει να μετατρέπουν το κάθε τι σε παιχνίδι και προκλήσεις τύπου ‘ποιος είναι καλύτερος/γρηγορότερος’ κλπ τους αρέσουν ιδιαιτέρως. 

2. Ακολουθήστε συγκεκριμένο πρωινό πρόγραμμα

Αποκτήστε πρόγραμμα και ρουτίνα πρωινής ετοιμασίας που μπορεί όλη η οικογένεια να την ακολουθήσει ‘με κλειστά μάτια’.  Ντους το πρωί ή το βράδυ; Βούρτσισμα των δοντιών πριν ή μετά το ντύσιμο; (αλλά πάντα μετά το φαγητό!)- δεν έχει σημασία, αρκεί να γίνεται καθημερινά με την ίδια σειρά.  Έτσι, το παιδί μαθαίνει σε ένα πρόγραμμα, δεν ξεχνάει κάποια σημεία του προγράμματος και κάνει πιο γρήγορα να ετοιμαστεί. 

3. Ελέγξτε το δελτίο καιρού το προηγούμενο βράδυ

Έτσι, είστε έτοιμοι να βγάλετε ομπρέλες, γαλότσες, χοντρό πουλόβερ, ή ότι άλλο χρειάζεται αποβραδίς και δε χρειάζεται να τρέχετε και να ψάχνετε τελευταία στιγμή το πρωί. 

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ