Το video game που βοηθάει στη δίαιτα
Είχατε ποτέ φανταστεί ότι ένα video game μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά; Κι όμως, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ένας μεγάλος σύμμαχος για να καταπολεμηθεί το αίσθημα της πείνας με ευχάριστο τρόπο, είναι το Tetris.
Σύμφωνα με ερευνητές, το εν λόγω παιχνίδι εμποδίζει τον εγκέφαλο να δημιουργεί εικόνες που ανοίγουν την όρεξη.
«Οι εξάρσεις πείνας διαρκούν συνήθως λίγα λεπτά. Στη διάρκειά τους κάποιος οπτικοποιεί το αντικείμενο του πόθου του», αναφέρει η επικεφαλής της μελέτης, Τζάκι Αντρέιντ, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Πλίμουθ, και συνεχίζει: «συχνά αυτά τα συναισθήματα έχουν αποτέλεσμα να ενδίδουμε σε διατροφικούς πειρασμούς. Όταν όμως παίζουμε Tetris, το μυαλό μας δεν μπορεί να συνθέσει αυτές τις εικόνες και έτσι η επιθυμία για τσιμπολόγημα υποχωρεί».
Πηγή metrogreece.gr
