{"id":2617009,"date":"2026-07-21T20:00:53","date_gmt":"2026-07-21T17:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.enikos.gr\/?p=2617009"},"modified":"2026-07-21T21:00:12","modified_gmt":"2026-07-21T18:00:12","slug":"fotistika-exoterikou-chorou-ta-apla-vimata-gia-na-laboun-apo-kathariotita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/fotistika-exoterikou-chorou-ta-apla-vimata-gia-na-laboun-apo-kathariotita\/2617009\/","title":{"rendered":"\u03a6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5: \u03a4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1"},"content":{"rendered":"<p>\u03a4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03b8\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03c3\u03b5 <a href=\"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/skoni-lysi-na-stamatisete-tin-epistrofi-tis-meta-to-katharisma\/2361946\/\">\u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7<\/a>, \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03b3\u03cd\u03c1\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c1\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039c\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc, \u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7.<\/p>\n<h2><strong>\u03a6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5: \u03a0\u03ce\u03c2 \u03bf \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ac<\/strong><\/h2>\n<p>\u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c1\u03b8\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c0\u03b1, \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03b5\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03b1\u03c2. \u03a4\u03b1 \u03c6\u03ce\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ae\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b5\u03c1\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03ba\u03c4\u03b5\u03b8\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03ce\u03bc\u03b1, \u03b3\u03cd\u03c1\u03b7, \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ac\u03c7\u03bd\u03b7\u03c2 \u03cc\u03bb\u03bf \u03c4\u03bf 24\u03c9\u03c1\u03bf, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03c1\u03cd\u03c0\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c3\u03c9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1. \u0391\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1, \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2, \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b8\u03b1\u03bc\u03c0\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03bf\u03bb\u03ac.<\/p>\n<p>\u039a\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b7 \u03b2\u03c1\u03c9\u03bc\u03b9\u03ac \u03c0\u03b1\u03b3\u03b9\u03b4\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03c1\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b8\u03bf\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03af. \u039f \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2.<\/p>\n<p><strong>\u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b5\u03c2: \u03a3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7. \u0391\u03bd \u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1, \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03cd\u03c0\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7. \u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03ba\u03bb\u03b1\u03b4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b8\u03ac\u03bc\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae \u03b4\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ba\u03bf\u03c5\u03bc\u03c0\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2.<\/li>\n<li>\u0394\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf: \u039a\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc, \u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03c5\u03ac\u03bb\u03b9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7, \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03be\u03b5\u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03ac\u03b4\u03b5\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c6\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u03a4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u03a0\u03c1\u03b9\u03bd \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5, \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03af\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc\u03c0\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03cc\u03bb\u03b7\u03c8\u03b7 \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bb\u03b7\u03be\u03af\u03b1\u03c2.<\/li>\n<li>\u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c0\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03af \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c1\u03b1\u03b3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd \u03ad\u03c1\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c5\u03b3\u03c1\u03cc.<\/li>\n<li>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ac \u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03cd\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1\u03c2. \u0391\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b8\u03b5\u03c1\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5<\/strong><\/h2>\n<p><strong>\u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u03a3\u03ba\u03ac\u03bb\u03b1<\/li>\n<li>\u03a0\u03b5\u03c4\u03c3\u03ad\u03c4\u03b1 \u03ae \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03af<\/li>\n<li>\u039c\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03af \u03ae \u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b5\u03c2<\/li>\n<li>\u03a5\u03b3\u03c1\u03cc \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd &amp; \u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc<\/li>\n<li>\u03a3\u03c6\u03bf\u03c5\u03b3\u03b3\u03ac\u03c1\u03b9 &amp; \u039a\u03bf\u03c5\u03b2\u03ac<\/li>\n<li>\u039f\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03cc\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03c4\u03c3\u03b1<\/li>\n<li>\u039a\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ac \u03c0\u03b1\u03bd\u03b9\u03ac &amp; \u039a\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b6\u03b1\u03bc\u03b9\u03ce\u03bd<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u039f\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5: <\/strong>\u039a\u03b1\u03c4\u03b5\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03af\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c0\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03ad\u03b4\u03b1\u03c6\u03bf\u03c2. \u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c3\u03ad\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03bf \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd.<\/li>\n<li><strong>\u0391\u03c0\u03bf\u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7<\/strong>: \u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c0\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae.<\/li>\n<li><strong>\u03a4\u03c1\u03af\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ba\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03bf\u03cd<\/strong>: \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c5\u03b3\u03c1\u03bf\u03cd \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03b2\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u0392\u03bf\u03c5\u03c4\u03ae\u03be\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03bf\u03c5\u03b3\u03b3\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. \u03a3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03c1\u03c9\u03bc\u03b9\u03ac. \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bf\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03cc\u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c3\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2. \u039e\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03bf\u03c5\u03b3\u03b3\u03ac\u03c1\u03b9 \u03b2\u03c1\u03b5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc.<\/li>\n<li><strong>\u03a0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ad\u03b3\u03bd\u03c9\u03bc\u03b1<\/strong>: \u03a3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b5\u03bd\u03c4\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac.<\/li>\n<li><strong>\u039a\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03b6\u03b1\u03bc\u03b9\u03ce\u03bd<\/strong>: \u03a4\u03c1\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c1\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1, \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b6\u03b1\u03bc\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03af \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c7\u03bd\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c8\u03b7 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b8\u03b1\u03bc\u03c0\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2.<\/li>\n<li><strong>\u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7<\/strong>: \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 100% \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ac, \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03be\u03b1\u03bd\u03ac. \u0391\u03bd\u03b5\u03b2\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c1\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03af\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf<\/strong><\/h2>\n<p>\u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03be\u03ae\u03c2 tips:<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd: \u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03ba\u03c9\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03c0\u03c1\u03b5\u03af \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2.<\/li>\n<li>\u03a7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03ba\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd: \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b5\u03c1\u03af (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03c1\u03af \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c4\u03bf\u03c5) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c9\u03c1\u03b1\u03ba\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03be\u03b5\u03af\u03b4\u03c9\u03c3\u03b7.<\/li>\n<li>\u03a6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ae\u03c0\u03bf\u03c5: \u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03bd\u03ac \u03c6\u03c5\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03bb\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03ba\u03bb\u03b1\u03b4\u03b5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b3\u03c1\u03b1\u03c4\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ac\u03c7\u03bd\u03b5\u03c2.<\/li>\n<li>\u0391\u03c0\u03ce\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd: \u0395\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c5\u03b3\u03c1\u03cc \u03b1\u03c0\u03ce\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 (rain repellent) \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03c5\u03ac\u03bb\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9, \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03af\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u0391\u03c6\u03b1\u03af\u03c1\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ad\u03b4\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5<\/strong><\/h2>\n<p>\u0391\u03c6\u03bf\u03cd \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03cc\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03bc\u03b5\u03b8\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03be\u03b5\u03af\u03b4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c1\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c1\u03b1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03bf\u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b5\u03c2, \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03bd\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03af\u03b1 (UV).<\/p>\n<p>\u039f\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03bf \u03c7\u03b1\u03bb\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ae \u03bf \u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03bb\u03ba\u03bf\u03c2 (\u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b6\u03bf\u03c2), \u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0395\u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac: \u0395\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c8\u03b7 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b6\u03bf \u03ae \u03c7\u03b1\u03bb\u03ba\u03cc.<\/li>\n<li>\u03a6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cc\u03b4\u03b1: \u03a6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cc\u03b4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc. \u03a4\u03c1\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03af, \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bd\u03c9\u03c0\u03cc \u03c3\u03c6\u03bf\u03c5\u03b3\u03b3\u03ac\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac. \u0393\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bb\u03b5\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b9\u03bd\u03af\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c6\u03b1\u03bd\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b8\u03b1\u03bc\u03c0\u03ae, \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03b9\u03bc\u03c9\u03bb\u03af\u03b1. \u039a\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03af\u03bd\u03b9\u03bf \u03ae \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03af\u03c3\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03be\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd. \u03a0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bd\u03af \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1, \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03bb\u03b9\u03b1\u03c1\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03b5\u03bb\u03ce\u03c2.<\/p>\n<h2><strong>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03b1<\/strong><\/h2>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b1\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc \u03be\u03cd\u03b4\u03b9:<\/p>\n<ol>\n<li>\u039c\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03af \u03ae \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03ba\u03bf\u03c5\u03b6\u03af\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03af\u03c3\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b7 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03be\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd.<\/li>\n<li>\u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03af \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 5 \u03ad\u03c9\u03c2 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.<\/li>\n<li>\u03a4\u03c1\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03ae \u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2, \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tip \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03b5\u03ba\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd: \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03c5\u03bc\u03b1 \u03be\u03c5\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03cc\u03b4\u03b1. \u03a4\u03c1\u03af\u03c8\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03b1\u03bd\u03af, \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c0\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c9\u03c2.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a4\u03b1 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5 \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03c3\u03b5 \u03c1\u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1, \u03c7\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c8\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039f \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03c5\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2, \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03b1, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7.<\/p>\n","protected":false},"author":107,"featured_media":2617011,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[237133],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/posts\/2617009"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/users\/107"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/comments?post=2617009"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/posts\/2617009\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/media\/2617011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/media?parent=2617009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/categories?post=2617009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/tags?post=2617009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}