{"id":2425410,"date":"2025-08-22T08:33:56","date_gmt":"2025-08-22T05:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.enikos.gr\/?p=2425410"},"modified":"2025-08-22T08:06:55","modified_gmt":"2025-08-22T05:06:55","slug":"efkoli-kai-grigori-syntagi-gia-pentanostima-lazania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/efkoli-kai-grigori-syntagi-gia-pentanostima-lazania\/2425410\/","title":{"rendered":"\u0395\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1"},"content":{"rendered":"<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b8\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ac <a href=\"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/syntagi-gia-lazania-me-kolokythakia-kai-spanaki-ena-apolafstiko-piato-choris-kreas\/2142872\/\">\u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1<\/a> \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c5\u03c1\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0395\u03bd\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2.<\/p>\n<h3>\u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1<\/h3>\n<p>\u2022 \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7.<br \/>\n\u2022 \u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 <a href=\"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/grigori-syntagi-gia-aromatiki-saltsa-pomontoro-apo-ton-sef-thomas-keller-anadeiknyei-ti-gefsi-sta-zymarika-sas\/2418957\/\">\u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1<\/a>.<br \/>\n\u2022 \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9.<\/p>\n<h3>\u039f\u03b9 3 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2<\/h3>\n<p>\u03a4\u03b1 <a href=\"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/syntagi-gia-lachtarista-lazania-to-no1-systatiko-pou-apogeionei-ti-gefsi\/2387883\/\">\u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1<\/a> \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bb\u03bf\u03ba\u03bf \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u2013 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 (\u03b2\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9).<\/p>\n<p><strong>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b1: \u03c4\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c4\u03bf \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1. <\/strong>\u0395\u03c6\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03b6\u03bf \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c5\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b1, \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1. \u0395\u03c6\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b1\u03c4\u03bc\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u2013 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd (\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9) \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c6\u03ac\u03c4\u03b5.<\/p>\n<p>\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03ac\u03c4\u03b5. \u039d\u03b1\u03b9, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03b8\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03cc\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9. \u039a\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03ae \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac.<br \/>\n\u0395\u03bd\u03ce \u03c4\u03b1 \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03be\u03b7\u03c1\u03ac \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u2014 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03ba\u03cc\u03bb\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac, \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03bd\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b1. \u03a4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c3\u03c4\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03ac \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03c6\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c6\u03b9\u03c7\u03c4\u03ac \u03ba\u03b1\u03bb\u03c5\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b9\u03bd\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf, \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad.<\/p>\n<h3>\u03a7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2<\/h3>\n<p>20 \u039b\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac<\/p>\n<h3>\u03a7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2<\/h3>\n<p>1 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 1 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac<\/p>\n<h3>\u039c\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2<\/h3>\n<p>8 \u03bc\u03b5 10<\/p>\n<h3>\u03a3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03bf \u03be\u03b5\u03c1\u03cc <a href=\"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/kremmydia-to-exypno-kolpo-apo-giatro-gia-min-dakryzoun-ta-matia-sas-otan-ta-psilokovete\/2413752\/\">\u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9<\/a><\/li>\n<li>1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf<\/li>\n<li>\u039c\u03b9\u03c3\u03cc \u03ba\u03b9\u03bb\u03cc \u03ac\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2<\/li>\n<li>\u00bd \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03bf\u03c3\u03ad\u03c1<\/li>\n<li>\u00bc \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf <a href=\"https:\/\/www.enikos.gr\/timeout\/kremmydia-to-exypno-kolpo-apo-giatro-gia-min-dakryzoun-ta-matia-sas-otan-ta-psilokovete\/2413752\/\">\u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9<\/a><\/li>\n<li>3 \u03ba\u03bf\u03cd\u03c0\u03b5\u03c2 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b1, \u03c0.\u03c7. Rao&#8217;s or Newman&#8217;s Own<\/li>\n<li>3 \u03ba\u03bf\u03cd\u03c0\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ae \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u2013 \u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7<\/li>\n<li>15 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 (\u03cc\u03c7\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2\/3 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 450 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1\u03c1\u03af\u03c9\u03bd), \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1<\/li>\n<li>425 \u03bc\u03b5 450 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c1\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 2 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1), \u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0395\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2<\/h3>\n<ul>\n<li>\u039c\u03b1\u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03b9<\/li>\n<li>\u0393\u03ba\u03c1\u03ad\u03b9\u03c4\u03b5\u03c1<\/li>\n<li>\u039e\u03cd\u03bb\u03bf \u03ba\u03bf\u03c0\u03ae\u03c2<\/li>\n<li>\u039a\u03bf\u03cd\u03c0\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b7\u03bc\u03b1<\/li>\n<li>\u03a3\u03bf\u03c5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9<\/li>\n<li>\u039e\u03cd\u03bb\u03b9\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1<\/li>\n<li>\u03a4\u03b1\u03c8\u03af 23&#215;33 \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd<\/li>\n<li>\u0391\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b9\u03bd\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u039f\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00b0C.<\/li>\n<li>\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bf\u03cd\u03c1\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 200\u00b0C.<\/li>\n<li>\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9.<\/li>\n<li>\u039a\u03cc\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c6\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9.<\/li>\n<li>\u0396\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bb\u03b1\u03b9\u03cc\u03bb\u03b1\u03b4\u03bf \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03b3\u03ac\u03bd\u03b9 30 \u03b5\u03ba\u03b1\u03c4\u03bf\u03c3\u03c4\u03ce\u03bd \u03ae \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c7\u03c5\u03c4\u03bf\u03c3\u03af\u03b4\u03b7\u03c1\u03bf, \u03c3\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03c5\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03b5\u03b9.<\/li>\n<li>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03bc\u03cd\u03b4\u03b9, 450 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ac\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac, 1\/2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03bf\u03c3\u03ad\u03c1 \u03ba\u03b1\u03b9 1\/4 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03c6\u03c1\u03b5\u03c3\u03ba\u03bf\u03c4\u03c1\u03b9\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c0\u03b9\u03c0\u03ad\u03c1\u03b9, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5, \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03be\u03cd\u03bb\u03b9\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b1, \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c8\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bf \u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2, \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 6 \u03ad\u03c9\u03c2 8 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.<\/li>\n<li>\u0391\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c9\u03c4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 5 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.<\/li>\n<li>\u0395\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1.<\/li>\n<li>\u0391\u03bd\u03bf\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac\u03c1\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af.<\/li>\n<li>\u0391\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03af\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b2\u03bf\u03b4\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd.<\/li>\n<li>\u0391\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1.<\/li>\n<li>\u03a1\u03af\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03cd\u03c0\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1.<\/li>\n<li>\u0392\u03ac\u03bb\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03b1\u03c8\u03af, \u03b1\u03bd\u03bf\u03af\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bd\u03cc \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u2013 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03af\u03bf.<\/li>\n<li>\u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 1 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c1\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1.<\/li>\n<li>\u0391\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 1 1\/2 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c1\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 1 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1.<\/li>\n<li>\u03a3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1.<\/li>\n<li>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 5 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 1 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c1\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1, 1 1\/2 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1.<\/li>\n<li>\u039a\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03b7 5 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1, \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1. (\u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03bf 1 \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c8\u03b7\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2).<\/li>\n<li>\u039a\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bf\u03c5\u03bc\u03b9\u03bd\u03cc\u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03bf.<\/li>\n<li>\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ce\u03c1\u03b1.<\/li>\n<li>\u0395\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03b9 \u2013 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c7\u03b1\u03af\u03c1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ac \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/li>\n<li>\u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03ac\u03b5\u03b9, \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03c4\u03b5 \u03be\u03b1\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac.<\/li>\n<li>\u03a0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03ad\u03bc\u03b5\u03b9\u03bd\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c8\u03ae\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf.<\/li>\n<li>\u039e\u03b5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c0\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c3\u03c0\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03cc\u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03b7 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1\u03c2.<\/li>\n<li>\u03a8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c0\u03ac\u03ba\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03c8\u03af \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03c5\u03c3\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03bd\u2019 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03c7\u03bb\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 &#8211; 8 \u03bc\u03b5 10 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9.<\/li>\n<li>\u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03c5\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae<\/h3>\n<p>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03b4\u03cd\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b5\u03c1\u03b2\u03af\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5, \u03ae \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c8\u03cd\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03bc\u03ae\u03bd\u03b1. \u03a0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>\u0391\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7: \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c5\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b5\u03af\u03bd\u03b5\u03b9, \u03c3\u03c4\u03bf \u03c8\u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c1\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03b8\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b5\u03be\u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03c5\u03c7\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03c5\u03c1\u03ad\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03bd\u03cc\u03c3\u03c4\u03b9\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0395\u03bd\u03ce \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03bb\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03ba\u03b4\u03bf\u03c7\u03ae, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2. \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1 \u03bb\u03b1\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u2022 \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7 \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b7 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b7. \u2022 \u0392\u03b5\u03b2\u03b1\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":121,"featured_media":2425563,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[237133],"tags":[3895],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/posts\/2425410"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/users\/121"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/comments?post=2425410"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/posts\/2425410\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/media\/2425563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/media?parent=2425410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/categories?post=2425410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.enikos.gr\/v2\/wp\/v2\/tags?post=2425410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}