ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η Τζένιφερ Άνιστον συνήθιζε να ξυπνάει νωρίς κάθε πρωί για μεγάλες συνεδρίες cardio, αλλά τα τελε...

Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, το μυαλό των περισσότερων από εμάς θα πάει πρώτα στην αερόβια άσκη...

Υπάρχει περίπτωση να πηγαίνετε με συνέπεια στο γυμναστήριο, αλλά να μην χτίζετε μυϊκή μάζα. Δυστυ...

Προφανώς, αυτό που φοράτε στο γυμναστήριο έχει σημασία, τουλάχιστον σύμφωνα με όσα εξηγεί η perso...

Εάν θέλετε να κάψετε όσο το δυνατόν περισσότερο σωματικό λίπος ενώ ασκείστε, δοκιμάστε αυτά τα ha...

Εάν ο κύριος στόχος της φυσικής σας κατάστασης είναι η απώλεια βάρους, μπορεί να θέλετε να λάβετε...

Η Αμερικανίδα γυμνάστρια Σιμόν Μπάιλς επιστρέφει σήμερα (5/8) στους αγώνες στο προάστιο του Σικάγ...

Ο άλλοτε γιατρός της εθνικής ομάδας ενόργανης γυμναστικής των ΗΠΑ, Λάρι Νάσαρ, ο οποίος κρίθηκε έ...

Όλοι γνωρίζουμε την θετική επίδραση που έχει η γυμναστική στον οργανισμό μας. Ωστόσο, η δύσκολη κ...

Άλλη μία τεράστια επιτυχία σημείωσε η Εθνική ανσάμπλ, με την κατάκτηση του ασημένιου μεταλλίου στ...

Στο νοσοκομείο κατέληξαν έφηβοι ποδοσφαιριστές, μαθητές σχολείου, στο Τέξας των ΗΠΑ, καθώς αναγκά...

Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές πα...

Ο Helmut Strebl είναι ένας Αυστριακός bodybuilder και μοντέλο γυμναστικής που θεωρείται ευρέως ως...

Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την ημέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίν...

Ιδιοκτήτης βρετανικού γυμναστηρίου οδήγησε ομάδα ορειβατών στην κορυφή Μέρα, στο Νεπάλ σε μάθημα ...

Ακόμη περισσότερο εάν συνδυάζεται με αεροβική

Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation,...

Η Άννα Βίσση δεν έκανε παρασπονδίες την Κυριακή του Πάσχα και έμεινε πιστή στο πρόγραμμά της που ...

Δύο γείτονές του σε πολυκατοικία στο κέντρο του Βόλου έδειρε ένας 61χρονος, επειδή τον… ενοχλούσε...

Η Άντζελα Δημητρίου προσέχει την εμφάνισή της και την υγεία της γι’ αυτό και η Δευτέρα την ...

Έπειτα από πενταετή δικαστική μάχη, τα θύματα του πρώην γιατρού Γυμναστικής των ΗΠΑ, Λάρι Νάσαρ, ...

Η διαδικασία υποτίθεται ότι καταπολεμούσε τον υπερβολικό ιδρώτα στη μασχάλη...

Ολυμπιονίκες, παγκόσμιοι πρωταθλητές και λαμπρά ονόματα της Ελληνικής Γυμναστικής...

Με διάθεση και ενέργεια ξεκίνησε την εκπομπή σήμερα η Σταματίνα Τσιμτσιλή...