Τι τρώνε οι υγιείς άνθρωποι κάθε πρωί;

Οι λεπτοί άνθρωποι φαίνεται πως επιλέγουν φρούτα, γαλακτοκομικά και κρύα δημητριακά στο πρωινό τους, σύμφωνα με τους ερευνητές και την πρόσφατη μελέτη που έγινε από το VTT Technical Research Centre της Φινλανδίας.

Στο πλαίσιο της έρευνας, αναλύθηκαν και μελετήθηκαν οι συνήθειες του πρωινού 147 ατόμων, από τον Σεπτέμβριο του 2014, μέχρι τον Ιανουάριο του 2015, με σκοπό να πέσει φως σε αυτές τις συνήθειες που θα ωφελούσαν όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος.

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Μοιράσου το:
σχολίασε κι εσύ

Ενημερωθείτε πρώτοι με τον τρόπο που θέλετε.