Κοιμηθείτε 8 ώρες το βράδυ για να είστε γόνιμοι

  • επικοινωνία

14 Δεκεμβρίου 2019 | Εορτάζουν:
  • Αρριανός
  • Λεύκιος
  • #Τουρκία
  • #Ετεοκλής

  • Κοιμηθείτε 8 ώρες το βράδυ για να είστε γόνιμοι

    9:51 πμ, Πέμπτη 20 Οκτ 2016 9:51 πμ, Πέμπτη 20 Οκτ 2016

    Κοινωνία

    Οι άνδρες που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, έχουν αυξημένη πιθανότητα να αντιμετωπίσουν προβλήματα γονιμότητας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

    Η «ιδανική» -για τη γονιμότητα τουλάχιστον- διάρκεια ύπνου φαίνεται να είναι οι επτά έως οκτώ ώρες το βράδυ.

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, Λορίν Γουάιζ, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Αναπαραγωγικής Ιατρικής (δεν έχει υπάρξει ακόμη επιστημονική δημοσίευση), ανέλυσαν στοιχεία για 790 ζευγάρια, που προσπαθούσαν να κάνουν παιδί, συσχετίζοντας τη διάρκεια του ύπνου με τη γονιμότητα.

    Διαπιστώθηκε ότι τόσο ο λίγος ύπνος (κάτω των έξι ωρών), όσο και ο πολύς (άνω των εννέα ωρών) σχετίζεται με μειωμένη κατά 42% πιθανότητα ο άνδρας να είναι σε θέση να κάνει παιδί, σε σχέση με όσους κοιμούνται οκτώ ώρες.

    Η εξήγηση είναι πιθανώς ορμονική και έχει να κάνει με την επίπτωση του ύπνου στο επίπεδο της τεστοστερόνης, η οποία είναι μια ζωτική ορμόνη για την αναπαραγωγή στους άνδρες και παράγεται κυρίως το βράδυ κατά τον ύπνο. Μπορεί να παίζουν ρόλο και μεταβολικοί παράγοντες.

    Η Γουάιζ τόνισε ότι η νέα μελέτη βρήκε μεν μια συσχέτιση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στην ανδρική υπογονιμότητα, αλλά δεν μπορεί να αποδείξει ότι το πρώτο αποτελεί την άμεση αιτία για το δεύτερο. Η συσχέτιση πάντως ισχύει άσχετα με την ηλικία του άνδρα, το βάρος του, τη συχνότητα του σεξ, αν είναι καπνιστής, εργαζόμενος ή άνεργος, αν έχει κατάθλιψη κ.α.

    Έως σήμερα υπάρχουν λιγοστά στοιχεία για το πώς ο ύπνος επηρεάζει την ανδρική γονιμότητα, ενώ για τις γυναίκες ακόμη λιγότερα. Περίπου το 85% των ζευγαριών «πιάνουν» παιδί μέσα σε ένα έτος από τότε που ξεκινούν να κάνουν τακτικά σεξ χωρίς προφύλαξη, ενώ ένα 15% εμφανίζουν κάποιο πρόβλημα.

    Μια άλλη μελέτη στο ίδιο αμερικανικό συνέδριο διαπίστωσε ότι όσοι άνδρες παίρνουν τακτικά ορισμένα φάρμακα για την υπέρταση (beta-blockers και αναστολείς ACE) είναι περίπου 10% πιθανότερο να είναι υπογόνιμοι. Τα φάρμακα όμως αυτά είναι σημαντικά για την μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

    Διαβάστε επίσης:

    Ο αξιωματούχος του Κρεμλίνου που κοιμήθηκε ενώ μιλούσε ο Ερντογάν - ΒΙΝΤΕΟ

    Αλήθεια, γιατί νιώθω κούραση;

    • ΕΡΕΥΝΑ
    • ΥΠΝΟΣ
    • ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ
    • ΑΝΔΡΕΣ
    • Share
    • Tweet
    • Share
    • Email
    σχολίασε κι εσύ
    σχετικά άρθρα
    • Φούρνος μικροκυμάτων: Μάθετε πόσο επικίνδυνος είναι

      Φούρνος μικροκυμάτων: Μάθετε πόσο επικίνδυνος είναι

    • Αμερική - Προτιμούν να τους χτυπήσει μετεωρίτης παρά να τους κυβερνήσει ο Τραμπ

      Αμερική - Προτιμούν να τους χτυπήσει μετεωρίτης παρά να...

    • Μειώθηκε η δαπάνη των νοικοκυρών σε ήδη παντοπωλείου

      Μειώθηκε η δαπάνη των νοικοκυρών σε ήδη παντοπωλείου

    • Ο αξιωματούχος του Κρεμλίνου που κοιμήθηκε ενώ μιλούσε ο Ερντογάν - ΒΙΝΤΕΟ

      Ο αξιωματούχος του Κρεμλίνου που κοιμήθηκε ενώ μιλούσε ...

    • GfK: Οι Έλληνες δεν αναμένουν κάποια οικονομική άνθηση

      GfK: Οι Έλληνες δεν αναμένουν κάποια οικονομική άνθηση

    • Είναι πολύ ιδιότροπο το παιδί σας στο φαγητό;

      Είναι πολύ ιδιότροπο το παιδί σας στο φαγητό;

    • Η ανακάλυψη που έκανε τους αστρονόμους να... σκίσουν τα πτυχία τους

      Η ανακάλυψη που έκανε τους αστρονόμους να... σκίσουν τα...

    • Αλήθεια, γιατί νιώθω κούραση;

      Αλήθεια, γιατί νιώθω κούραση;

    • Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι όταν πίνουμε νερό

      Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι όταν πί...

×
  • το blog μου
  • πολιτική
  • οικονομία
  • διεθνή
  • κοινωνία
  • αθλητισμός
  • lifestyle
  • media
  • στήλες
  • ξεχωρίζουν
  • εκπομπές
  • Όροι Χρήσης
  • Επιστροφή στην κορυφή ▲
© 2019 enikos.gr
↑