Μπορεί η έλευση του Σεπτέμβρη να σου δημιουργεί πολλές φορές συναισθήματα μελαγχολίας και νοσταλγίας για το καλοκαιράκι που έφυγε, όμως πάντοτε σηματοδοτεί μία ξεχωριστή περίοδο κατά την οποία μπορείς να θέσεις νέους στόχους, να ξεκινήσεις νέα χόμπι και να δημιουργήσεις ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για τη χρονιά που έρχεται. Ένας από αυτούς, μπορεί να είναι, μεταξύ άλλων, και το να χάσεις τα κιλά που πήρες «δώρο» στις καλοκαιρινές διακοπές ή το να ξεκινήσεις γενικότερα μία νέα προσπάθεια απώλειας βάρους! Τι πρέπει όμως να γνωρίζεις για αυτή σου την προσπάθεια, προκειμένου να είναι αποτελεσματική;
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr
