Ο Σεπτέμβρης σηματοδοτεί τη μετάβαση από την ξεγνοιασιά στην εποχή των «ορίων», όρια στον ελεύθερο χρόνο, στην τσέπη μας και στην «ξέγνοιαστη» καλοκαιρινή διατροφή… μήπως έχετε ξεκινήσει ήδη να «πέφτετε» ψυχολογικά και σκέφτεστε να κάνετε μια βόλτα από την κουζίνα σας;
Βάλτε τα όρια υπέρ σας!
Μπορεί η ρουτίνα της καθημερινότητας να σας μελαγχολεί και να σας σπρώχνει να αρπάξετε το σακουλάκι με τα πατατάκια ή το μπολ με τους ξηρούς καρπούς. Προτού απλώσετε το χέρι θυμηθείτε πως τρώγοντας δε λύνετε το πρόβλημά σας, αντίθετα ταλαιπωρήστε περισσότερο…
Διαβάσττε τη συνέχεια στο boro.gr
