Καταναλώστε λιγότερο φαγητό για να έχετε καλύτερη μνήμη

Η μείωση της κατανάλωσης φαγητού κατά 600 θερμίδες την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και τη μάθηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Καθολικού Πανεπιστημίου Sacred Heart της Ρώμης και αντικείμενό της ήταν ο «θερμιδικός περιορισμός» – η θεωρία ότι η στερητική διατροφή μπορεί να ωφελήσει την υγεία και να παρατείνει τη ζωή.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

Διαβάστε επίσης:

3 ελληνικά νησιά ανάμεσα στα νησιά με το καλύτερο φαγητό στον κόσμο

Κολατσιό στην παραλία: Τι πρέπει να τρώει το παιδί;