Πανελλαδικές: Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω το άγχος μου;

Πολλά παιδιά που δίνουν πανελλήνιες δηλώνουν ότι βιώνουν άγχος κατά την περίοδο των εξετάσεων. Ως ένα σημείο και όταν αυτό δεν επηρεάζει αρνητικά την απόδοσή μας, την καθημερινότητά μας, λειτουργεί ως κινητήρια δύναμη και όχι αρνητικά. Όταν όμως μιλάμε για χρόνιο άγχος τότε είναι απαραίτητο να πάρουμε κάποια μέτρα…

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Διαβάστε επίσης:

Βρες το νόημα της ζωής: Tι είναι και τι δεν είναι ευτυχία

Η συναισθηματική υγεία της οικογένειας: 8 πράγματα που οφείλεις να κάνεις για τα παιδιά

Διατροφή ή άσκηση; Δείτε πώς θα επιτύχετε την ιδανική ισορροπία μεταξύ των δύο

 

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ