Πώς να μην πάρεις κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών

Οι ημέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι από τις πιο δύσκολες περιόδους για όσους ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής, επιδιώκοντας να χάσουν βάρος ή το έχουν ήδη καταφέρει και δεν θέλουν να το αυξήσουν εκ νέου. 

Οι διατροφικοί πειρασμοί των ημερών είναι πάρα πολλοί.

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Δείτε επίσης:

Τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες τις ημέρες των γιορτών

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων;

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ