Οδηγός για υπολογισμό των μερίδων με φωτογραφίες

Αντί να υπολογίζουμε με ζυγαριά κάθε γεύμα και σνακ που τρώμε, ένας εύκολος τρόπος εκτίμησης της σωστής ποσότητας μιας μερίδας είναι το ίδιο μας το χέρι.

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr

Δείτε επίσης:

Δερματικά προβλήματα- Αναγνωρίστε τα μέσα από φωτογραφίες