Αυτοεκτίμηση σημαίνει να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, να θεωρούμε ότι αξίζουμε και να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση συνδέεται με διάφορα προβλήματα στις σχέσεις, στη συμπεριφορά, στα συναισθήματα και γενικότερα στην ψυχική υγεία του ατόμου.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr
Δείτε επίσης:
Η εκπληκτική επίδραση της διατροφής στις αλλαγές της διάθεσης
