Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό

Το διαιτητικό λίπος παρέχει από 8,7 μέχρι 9,3 θερμίδες ανά γραμμάριο, ανάλογα με το είδος των λιπαρών οξέων, κατά μέσο όρο δηλαδή περίπου 9 θερμίδες.

Ωστόσο, τα λιποκύτταρα, τα κύτταρα που αποθηκεύουν λίπος, περιέχουν επίσης υγρά και πρωτεΐνες. Το λίπος αποτελεί το 70-85% του βάρους του λιπώδους ιστού.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

 

Διαβάστε επίσης

Oι 7 τύποι του έρωτα: Ο δικός σου πού ανήκει;

Τι να κάνεις αν χτυπήσουν το παιδί σου στο σχολείο

Υποχονδρίαση: Η μανία με την καθαριότητα και άλλα σημάδια

 

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ