Γράφει η Ήβη Παπαϊωάννου, MS, RDN, Σύμβουλος Διατροφής της Power Health

Στο τσιγάρο περιέχονται συνολικά 4.700 χημικά τα οποία δεν περνούν “αναίμακτα” από το σώμα. Ο καπνός προκαλεί 1 τετράκις εκατομμύριο περισσότερες ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό του καπνιστή. Οι τελευταίες προκαλούν τη μεγαλύτερη ζημιά διότι βλάπτουν τα υγιή κύτταρα, φαινόμενο που ίσως έχετε ακούσει ως οξειδωτικό στρες και που τελικά μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες παθήσεις.

Επομένως ένας καπνιστής έχει απόλυτη ανάγκη είτε από κάποιο συμπλήρωμα διατροφής που αναπληρώνει κενά που δημιουργούνται από τις ουσίες του καπνού, είτε που προστατεύει τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr