Γιατί είναι τόσο σημαντική η αναπνοή;

Η αναπνοή, ως πηγή οξυγόνου, αποτελεί το «κλειδί» της παραγωγής ενέργειας από το σώμα. Μάλιστα, έχει και η ίδια βαθιές θεραπευτικές ιδιότητες.

Έρευνες δείχνουν ότι άνθρωποι που έχουν κάνει τη σωστή αναπνοή μέρος της καθημερινότητας τους ανταποκρίνονται πιο εύκολα από άλλους σε θεραπείες. Η αλλαγή στην ποσότητα του οξυγόνου που εισπνέουμε μπορεί να είναι θεραπευτική για ασθένειες που οφείλονται σε έλλειψη οξυγόνου.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμα και απλές αναπνευστικές τεχνικές μπορούν από μόνες τους να αυξήσουν την ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό. Ο τρόπος αναπνοής επηρεάζει σημαντικά και το ανοσοποιητικό σύστημα, εφόσον η παραγωγή των ανοσοποιητικών πηγών εξαρτάται από την κατανάλωση οξυγόνου…

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr