Εάν γεμίσετε τη ζωή σας με λαχανικά και φρούτα έχετε έρθει ένα βήμα πιο κοντά στη μακροζωία.
Η μεσογειακή διατροφή αποτελεί την επιτομή της καλής υγείας, βασιζόμενη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
Έχει πολλάκις συσχετιστεί με την προστασία της καρδιάς, την θωράκιση του εγκεφάλου και της μνήμης, το υγιές βάρος, ακόμη και την καλή διάθεση.
Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr
Δείτε επίσης:
