Ψάχνετε… ξαναψάχνετε… πειραματίζεστε με διάφορα τρόφιμα… «κόβετε» άλλα τρόφιμα που θα «καταστρέψουν» το βάρος σας… και το αποτέλεσμα είναι πάντα ίδιο: Η ζυγαριά δε λέει να κατέβει.

Ποιοι είναι, λοιπόν, οι κυριότεροι μύθοι που κάνουν τον έλεγχο του βάρους… ταλαιπωρία;

Προσπαθώντας να περιορίσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, σκεφτήκατε να μειώσετε τα λιπαρά που προσλαμβάνετε.

Δείτε τη συνέχεια στο boro.gr