Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το φόβο και προσπαθούμε να τον αντιμετωπίσουμε άλλοτε αποτελεσματικά και άλλοτε όχι. Όλοι μας έχουμε φόβους για ειδικά πράγματα (εξέταση γιατρού, αράχνη, φίδι κ.α) και είναι φυσιολογικό να μας αναστατώνουν συναισθηματικά περισσότερο από κάποια άλλα πράγματα σε διαφορετικές φάσεις της ζωής μας.

Γράφει ο ψυχολόγος Γιώργος Πανταζόπουλος

Φοβία, όμως, είναι ... ο έντονος και αδικαιολόγητος φόβος για κάποιο αντικείμενο, δραστηριότητα ή κατάσταση. Άνθρωποι με φοβίες αναστατώνονται συναισθηματικά ακόμα και στην ιδέα του αντικειμένου ή της κατάστασης που τρέμουν και δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματα τους. Η συναισθηματική σύγχυση από τη φοβία μπορεί να είναι τόσο μεγάλη που να αναγκάζει το άτομο να αλλάξει δραματικά τον τρόπο ζωής του. Η διαφορά ανάμεσα στο «φυσιολογικό» φόβο και στη φοβία έγκειται στην ένταση του φόβου και στο πόσο επίμονη είναι η επιθυμία του ατόμου να αποφύγει την κατάσταση, το αντικείμενο που προκαλεί φόβο όπου φτάνει στο σημείο να διαφοροποιήσει τη ζωή του/της.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr