Ποιο πιστεύεις ότι είναι το κύριο διατροφικό σου λάθος; Αν βιαστείς να απαντήσεις το ότι δεν τρως πρωινό (και αυτό είναι σημαντικό, δεν λέω) διάβασε τα πέντε βασικότερα λάθη παρακάτω και τσέκαρε τελικά πόσα λάθη υπονομεύουν την ποιότητα της διατροφής σου.
1. Κρεατοφαγία
«Φαί χωρίς κρέας δεν είναι φαγητό» ακούμε συχνά να υποστηρίζουν πολλοί Έλληνες, κυρίως άντρες.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο boro.gr
Διαβάστε επίσης:
Δυσπιστία – Ο φόβος μήπως πληγωθούμε στη σχέση
Αλκοόλ: Οι αρνητικές επιδράσεις του στην υγεία
