Yπέρταση-Γιατί ανεβαίνει η πίεσή μας;
Η υπέρταση είναι σύμφωνα με τις μελέτες η συνηθέστερη καρδιακή πάθηση και η κύρια αιτία εμφράγματος. Με μία απλή εξέταση μπορούμε να διαπιστώσουμε αν η αρτηριακή μας πίεση είναι υψηλότερη από ό,τι θα έπρεπε και να κινηθούμε ώστε να την μειώσουμε, καθώς οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, είναι η πιο κοινή καρδιαγγειακή πάθηση. Η αρτηριακή πίεση αναφέρεται στην ισχύ του αίματος που πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς διασχίζει το σώμα. Όπως ο αέρας σε ένα ελαστικό ή το νερό σε ένα σωλήνα, το αίμα γεμίζει τις αρτηρίες με έναν ορισμένο τρόπο. Ακριβώς όπως η μεγάλη πίεση του αέρα μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο ελαστικό έτσι και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να απειλήσει υγιείς αρτηρίες και να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή μας καταστάσεις, όπως το έμφραγμα.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν υπέρταση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα που:
-Έχουν οικογενειακό ιστορικό υψηλής πίεσης, καρδιακής νόσου ή διαβήτη
– Είναι άνω των 55 ετών
– Είναι υπέρβαροι
– Δεν είναι σωματικά δραστήριοι
– Πίνουν υπερβολικά
– Καπνίζουν
– Τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά ή αλάτι
– Χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα, όπως η ασπιρίνη και τα αποσυμφορητικά
Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr