Στην πρεμιέρα της ταινίας “The Big Short” όλοι πρόσεξαν το λαμπερό πρόσωπο του Μπραντ Πιτ.
«Είναι αποτέλεσμα λίφτινγκ;» άρχισαν να αναρωτιούνται τα μίντια. Το κλειδί της νεότητας, όμως, φαίνεται πως κρύβεται στη διατροφή. Ο ίδιος έχει υιοθετήσει ένα μενού πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, που βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.
Το πρόγραμμά του περιλαμβάνει τροφές με ω-3 λιπαρά που καταπολεμούν τις ρυτίδες, όπως σολομό, καρύδια, σπόρους τσία. Ακόμα προσλαμβάνει καθαρή πρωτεΐνη καταναλώνοντας κρέας και αυγά, αλλά και παντζάρια. Τα τελευταία συγκεκριμένα βελτιώνουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού, ενώ προστατεύουν τα νύχια και το δέρμα.
Ένα ακόμα μυστικό του είναι ότι προσθέτει πάντα κολλαγόνο και εκχυλίσματα βιταμινών στα smoothies του. «Ό,τι μπαίνει στον οργανισμό μας αντανακλάται και στην επιδερμίδα μας» εξηγεί η δερματολόγος Άβα Σάμπαν.
Πηγή: elle.gr
Δείτε επίσης:
