Η Μαρία Μενούνος είναι γνωστή για τις fitness συνήθειές της. Διατηρεί ένα καλογυμνασμένο και υγιές κορμί, χωρίς να είναι υπερβολικά αδύνατο.

Πως όμως η όμορφη παρουσιάστρια διατηρεί τη γραμμή της; Σύμφωνα με την ίδια, δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη δίαιτα πριν από μία εμφάνιση στο κόκκινο χαλί.

Αντίθετα, η Mαρία Μενούνος ακολουθεί συνεχώς μία ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερήσεις. Χαρακτηριστικά έχει δηλώσει ότι κάθε πρωί τρώει σαν να επρόκειτο να παίξει σε ποδοσφαιρικό αγώνα αφού ενώ δεν στερεί στον εαυτό της λιχουδιές όπως τα nachos και τα chips μία φορά την εβδομάδα. Επίσης, καταναλώνει πρωτεΐνες το πρωί, όπως αυγά και δημητριακά για να καλύψει τις ενεργειακές ανάγκες της γεμάτης μέρας που την συνήθως την περιμένει.

Η Μαρία Μενούνος απαγορεύει στον εαυτό της να πιει μπύρες και να φάει πατατάκια το προηγούμενο βράδυ. Λίγες ώρες πριν περπατήσει στο κόκκινο χαλί συνήθως τρώει ελληνικό γιαούρτι με μερικά αμύγδαλα. Τα τελευταία είναι μάλλον και η “υπερτροφή” της, αφού όπως έχει δηλώσει η ίδια είναι το κατάλληλο snack για κάθε περίσταση. Έχει πάντα μαζί της, ακόμα και στο βραδινό της clutch αφού όπως υποστηρίζει δεν λιώνουν ποτέ και μπορεί εύκολα να τα κουβαλά.

Τέλος πρέπει να αναφέρουμε ότι η ελληνικής καταγωγής παρουσιάστρια δεν αμελεί ποτέ τη γυμναστική. Είναι μία από τις καθημερινές της συνήθεις, η οποία όχι μόνο τη βοηθά στη διατήρηση της σιλουέτας της αλλά και στο να της χαρίζει ευεξία και ενέργεια.

Πηγή: jenny.gr

Δείτε επίσης:

Sold out το λεύκωμα της Ζιζέλ

Η Κοντού για την απιστία του "πρώην" της με την Βιουγιουκλάκη - ΒΙΝΤΕΟ

Η εξομολόγηση της Μανωλίδου για την γνωριμία της με τον Άδωνι - ΒΙΝΤΕΟ