πολιτική
οικονομία
διεθνή
κοινωνία
αθλητισμός
lifestyle
media
υγεία
travel
άρθρα
☰
ροή ειδήσεων
timeout
τεχνολογία
podcasts
επικοινωνία
Αναζήτηση
Αρχική
»
ΥΠΝΟΣ
ΥΠΝΟΣ
22:02
, Παρασκευή 15 Μαρτίου 2024
4 τρόποι με τους οποίους το σώμα σας, σας ειδοποιεί ότι πρέπει να δώσετε προτεραιότητα στον ύπνο
Όλοι γνωρίζουμε το αίσθημα εξάντλησης που συνδέεται με τον κακό ύπνο. Όμως, υπάρχουν και κάποια ά...
10:16
, Παρασκευή 15 Μαρτίου 2024
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε σύμφωνα με την ηλικία σας
«Μάθε για την Υπνική ‘Απνοια. Συμβουλέψου τον Πνευμονολόγο σου για να σε παραπέμψει στο Ειδ...
16:49
, Σάββατο 09 Μαρτίου 2024
Ινδονησία: Πιλότοι αποκοιμήθηκαν κατά τη διάρκεια πτήσης με 153 επιβάτες και το αεροσκάφος πήρε λάθος πορεία
Έρευνες σε βάρος αεροπορικής εταιρίας ξεκινά το υπουργείο Μεταφορών της Ινδονησίας, μετά από περι...
22:03
, Σάββατο 24 Φεβρουαρίου 2024
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πέφτετε για ύπνο νωρίς κάθε βράδυ
Πρέπει να πηγαίνει κανείς νωρίς για ύπνο κάθε βράδυ; Αρχικά, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια απλή...
22:03
, Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου 2024
Πώς η διατροφή μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο που είναι επικίνδυνα για την υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη
Μια νέα μελέτη προειδοποιεί ότι η διατροφή σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για ροχαλητό και άλλ...
22:02
, Κυριακή 18 Φεβρουαρίου 2024
Ο Νο1 εχθρός για τον ύπνο σύμφωνα με γαστρεντερολόγο: Αποφύγετε αυτό το ρόφημα
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τον ύπνο μας, από τη διατροφή και την άσκηση μέχρι τις καθημερινές σ...
23:00
, Παρασκευή 26 Ιανουαρίου 2024
Σε ποια ηλικία το παιδί πρέπει να σταματήσει να κοιμάται με τους γονείς, σύμφωνα με ειδικό ευεξίας
Για τα οφέλη της συγκοίμησης μίλησε ο ειδικός ευεξίας από την Ινδία, Μickey Mehta, σε βίντεο στο ...
22:04
, Παρασκευή 29 Δεκεμβρίου 2023
Γιατί κάποιοι άνθρωποι ξυπνάνε πάντα στις 3 τα ξημερώματα
Στον σύγχρονο κόσμο τα άτομα έχουν τρομερά απαιτητική καθημερινότητα και δύσκολα προγράμματα. Έτσ...
23:00
, Πέμπτη 28 Δεκεμβρίου 2023
Γιατί αισθάνεστε πιο κουρασμένοι στις γιορτές αν και κοιμηθήκατε για ώρες, σύμφωνα με τους ειδικούς
Αρκετοί απολαμβάνουν την πολυτέλεια να κοιμηθούν μερικές ώρες επιπλέον στις γιορτές των Χριστουγέ...
22:05
, Τετάρτη 20 Δεκεμβρίου 2023
Πόσο ύπνο χρειάζονται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους, σύμφωνα με τους ειδικούς
Ο ύπνος και τα παιδιά είναι ένα δύσκολο θέμα από το οποίο δεν λείπουν οι απορίες των γονιών. Πόσο...
22:02
, Πέμπτη 14 Δεκεμβρίου 2023
Ειδικός αποκαλύπτει τις 3 καλύτερες στάσεις ύπνου για ζευγάρια – «Αυτό είναι το μυστικό για μια ευτυχισμένη σχέση»
Αυτές οι στάσεις ύπνου μπορεί να ωφελήσουν τόσο την υγεία όσο και τη σχέση σας. Ο ειδικός στη στά...
14:23
, Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2023
Τεστ προσωπικότητας: Τι αποκαλύπτει ο τρόπος που κοιμάστε για τον εαυτό σας
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι αποκαλύπτει ο τρόπος που κοιμάστε για την προσωπικότητά σας; Αν και φαιν...
22:02
, Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2023
Τα απροσδόκητα οφέλη όταν τρώτε αγγούρι πριν από τον ύπνο
Ο υγιής ύπνος μπορεί να έχει πολλές πλευρές. Δεν υπάρχει μία «συνταγή» που λειτουργεί για όλους τ...
22:00
, Τρίτη 05 Δεκεμβρίου 2023
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε αυτά τα σνακ πριν από τον ύπνο
Ο ύπνος είναι μία από τις καλύτερες απολαύσεις της ζωής, ωστόσο όπως αποκαλύπτει ένας ειδικός, μί...
22:00
, Δευτέρα 04 Δεκεμβρίου 2023
Είναι επικίνδυνο να κοιμάστε με το κατοικίδιο σας; Τι απαντούν οι ειδικοί
Ορισμένοι ιδιοκτήτες κατοικίδιων αγαπούν τόσο πολύ την τετράποδη συντροφιά τους που δεν θέλουν να...
22:00
, Κυριακή 03 Δεκεμβρίου 2023
Ύπνος: Μπορεί ο τρόπος που κοιμάστε να αλλάξει την προσωπικότητά σας;
O ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο και άκρως σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας και της ζωής μας...
22:01
, Σάββατο 02 Δεκεμβρίου 2023
Ύπνος: Γιατί η θερμοφόρα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα τον χειμώνα – Οι 5 λόγοι
Αν ψάχνετε τρόπους να κοιμηθείτε γρήγορα και να απολαύσετε έναν μεγάλο σε διάρκεια ύπνο – χ...
22:02
, Παρασκευή 01 Δεκεμβρίου 2023
Σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; – 4 «χρυσές» συμβουλές για να κοιμάστε καλά και σωστά
Όλοι μας έχουμε παρασυρθεί και έχουμε αποκοιμηθεί τουλάχιστον μία φορά στον καναπέ αντί για το κρ...
22:10
, Πέμπτη 30 Νοεμβρίου 2023
Πόνος και κακός ύπνος συνδέονται – Ερευνητές του Χάρβαρντ βρήκαν τρόπο να σπάσουν τον φαύλο κύκλο
Πόσοι από εμάς δεν έχουμε ξυπνήσει με πόνο στην πλάτη μετά από μια νύχτα ταλαιπωρίας. Το επόμενο ...
22:00
, Τετάρτη 29 Νοεμβρίου 2023
Μπορεί το χρώμα της πιτζάμας σας να επηρεάσει τον ύπνο σας; Τι λένε οι επιστήμονες
Το πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος ειδικά για τους ενήλικες δεν χωράει συζήτηση. Παρά το γεγονός ότ...
22:00
, Τρίτη 28 Νοεμβρίου 2023
8 τρόποι για να κάψετε λίπος ενώ κοιμάστε
Η προοπτική ότι μπορούμε να κάψουμε περιττό λίπος ενώ κοιμόμαστε είναι δελεαστική. Φανταστείτε να...
22:00
, Δευτέρα 27 Νοεμβρίου 2023
Είναι καλή ιδέα να κοιμάστε με το μωρό σας; Τι απαντούν οι επιστήμονες
Ο ύπνος με το μωρό σας δεν δημιουργεί κάποιο σοβαρό πρόβλημα αλλά δεν είναι και απαραίτητος. Αντί...
22:01
, Παρασκευή 24 Νοεμβρίου 2023
Πώς να βελτιώσετε την λειτουργία του εγκεφάλου και την μνήμη έπειτα από κακό ύπνο
Νέα έρευνα διερεύνησε πώς ο ύπνος, τα επίπεδα οξυγόνου και η άσκηση επηρεάζουν τον εγκέφαλο, την...
22:10
, Πέμπτη 23 Νοεμβρίου 2023
Γιατί ονειρευόμαστε ότι πέφτουν τα δόντια μας; Η εξήγηση των επιστημόνων
Έχετε δει ποτέ όνειρο στο οποίο έπεφταν τα δόντια σας; Αν ναι, δεν είστε μόνοι. Αυτά τα όνειρα εί...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
8 λεπτά πριν
Γιατί η Κέιτ Μίντλετον ήθελε να μιλήσει για τον...
13 λεπτά πριν
Την Κυριακή με τη Realnews: Σκάναρε & κέρδισε με το PaduApp
24 λεπτά πριν
Καραμπόλα και κυκλοφοριακή συμφόρηση στον Κηφισό –...
29 λεπτά πριν
240 Bradley και ζωηρό ενδιαφέρον αναβάθμισης των Μ113 του...
40 λεπτά πριν
MasterChef 2024: Γιάννης εναντίον Λευτέρη – «Είναι κακός...
48 λεπτά πριν
Οι αθλητικές μεταδόσεις 29/3/2024
51 λεπτά πριν
Καιρός: Αποπνικτική ατμόσφαιρα με αφρικανική σκόνη...
57 λεπτά πριν
Κολωνός: Σήμερα η απόφαση του δικαστηρίου για την...
58 λεπτά πριν
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 29 Μαρτίου
Κατώτατος μισθός: Σήμερα οι ανακοινώσεις-Τα 2 επικρατέστερα σενάρια – Πόσο θα αυξηθούν τα επιδόματα
Ακίνητα : Έρχονται ειδικοί «Ράμπο» της ΑΑΔΕ – Ποιες είναι οι αρμοδιότητές τους
Εφορία: «Βροχή» οι «καμπάνες» από τους ελεγκτές – Τα «τρικ» που καθυστερούν την πληρωμή των προστίμων
MUST READ
Σκότωσε τον 5χρονο γιο της και τον έβαλε μέσα σε βαλίτσα – Πώς συνελήφθη έπειτα από 2 χρόνια
Αυτά τα 3 ζώδια φαντασιώνονται ότι θα συναντήσουν τον πρώην τους
Κέιτ Μίντλετον: Οι συνεργάτες της δεν την έχουν δει, ούτε έχουν μιλήσει μαζί της – Το πέπλο μυστικότητας και οι ανησυχίες
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
17
Επόμενη
1
2
3
…
17
>