ΑΓΧΟΣ

Η Νο1 συνήθεια για να καταπολεμήσετε το άγχος, σύμφωνα με ψυχολόγους

Η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο συχνή ψυχική πάθηση στις ΗΠΑ, που επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρι...

Η χειρότερη τροφή για το άγχος, σύμφωνα με ειδικούς – Οι τροφές που βελτιώνουν την ψυχική υγεία

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν άγχος, μεταξύ των οποίων και η διατροφή. «Το φαγητό μας...

Το σωστό πρωινό που μπορεί να μειώσει το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους, μπορεί να μην πιστεύετε ...

Νέα μελέτη: Τα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους και στην ενίσχυση της μνήμης

Μελέτη δείχνει ότι μπορεί επίσης να επιβραδύνουν την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου

Ειδικός Χάρβαρντ: Η ερώτηση που κάνει στα παιδιά της για να μειώσει το άγχος και να αυξήσει την επιτυχία τους

Το άγχος βρίσκεται σε επίπεδα ρεκόρ μεταξύ των εφήβων και των νέων. Τι οδηγεί αυτή την αύξηση στα...

6 τρόποι για να ανακουφιστείτε από το άγχος, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όλοι βιώνουμε κάποια μορφή άγχους στη ζωή μας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι διαταραχές άγχους κατα...

Ανάλυση αμφισβητεί τη θεωρία ότι η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Μια ανάλυση πολλαπλών μελετών που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εται...

Έρευνα: Ακούστε τους ήχους που εκπέμπουν τα στρεσαρισμένα φυτά

Οι υπερηχητικές δονήσεις που εκπέμπουν τα φυτά όταν είναι στρεσαρισμένα μεταφέρονται με τον αέρα,...

Η συχνή επαφή με τη φύση συνιστά αντίδοτο για τα αγχολυτικά, αντι-υπερτασικά και άλλα φάρμακα

Οι άνθρωποι που περνούν αρκετό χρόνο στη φύση, κοντά σε δέντρα, νερά και βουνά, έχουν μειωμένη αν...

Εθισμός στις ειδήσεις: Τσεκάρετε συνέχεια τα νέα και τα social media; Κινδυνεύει η υγεία σας

Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις και εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγ...

Ποιοι επηρεάζονται περισσότερο από το άγχος: Οι άνδρες ή οι γυναίκες;

Η Jia, που εργάζεται ως σύμβουλος στο Μανχάταν εξομολογήθηκε στο BBC ότι κατά τη διάρκεια της επα...

Covid-19: Η πανδημία αύξησε τις περιπτώσεις κατάθλιψης και άγχους

Τα περιστατικά κατάθλιψης και άγχους αυξήθηκαν κατά περισσότερο από το ένα τέταρτο παγκοσμίως το ...

Στο νοσοκομείο με κρίση άγχους ο Κούμαν

Οι τελευταίες εξελίξεις στην Μπαρτσελόνα και το σίριαλ με την παραμονή...

Αγωνία: Ζωή στο τώρα ή στο «αν»;

Ζεις σε ένα συνεχές άγχος. Κοιμάσαι δύσκολα, με διαλείμματα. Ζεις με την αγωνία. Και «αν»; …

Τακτικές περιορισμού του καθημερινού άγχους

Στρες και άγχος αποτελούν δυο λέξεις κοινές πλέον στο λεξιλόγιο πολλών ανθρώπων...

Κορονοϊός: Ποιες τροφές μειώνουν το στρες – Χρήσιμες συμβουλές

Κατάθλιψη και άγχος στην εγκυμοσύνη: Από τι κινδυνεύει μελλοντικά το παιδί

Η κατάθλιψη και το άγχος των μητέρων κατά την εγκυμοσύνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης...

Κορονοϊός: Γιατί εν μέσω πανδημίας μπορεί να χάνετε περισσότερα μαλλιά

Η απώλεια περισσότερων μαλλιών, από ό,τι συνήθως, φαίνεται να είναι άλλη μια συνέπεια του κορονοϊ...

Πανελλαδικές 2020: Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους – Συμβουλές για τη διαχείρισή του

Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις ξεκινούν σε λίγες μέρες και το άγχος για τους υποψήφιος κορυφώνεται. Οι...

Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Το κόλπο του για να ξεπερνά το άγχος στις δημόσιες ομιλίες

Ο Δούκας του Κέμπριτζ αποκάλυψε ότι κατάφερε να ξεπεράσει το άγχος του κατά τις δημόσιες ομιλίες ...

Χοακίν Φίνιξ: Κάθε νέος ρόλος μου προκαλεί «καθαρό άγχος»

Ο Χοακίν Φίνιξ μιλά για τη δική του, ξεχωριστή προσέγγιση της τέχνης της υποκριτικής.

Τομ Χανκς: Πολιτογραφήθηκε Έλληνας και έχει… άγχος – Δείτε γιατί – ΒΙΝΤΕΟ

Με το βραβείο Σέσιλ ντε Μιλ τιμήθηκε ο Τομ Χανκς για την προσφορά του στον κινηματογράφο...

Τα λουλούδια στο σπίτι μειώνουν τα επίπεδα πόνου και στρες

Τα λουλούδια σε έναν άρρωστο...

Μήπως πάσχετε από κοινωνική φοβία;

Η διαταραχή κοινωνικού άγχους είναι η υπερβολική ανησυχία ενός ατόμου ότι θα γελοιοποιηθεί ή θα...