Τι τρώει μια διαιτολόγος στις διακοπές;

Όλοι μας λίγο πολύ, λόγω ψυχολογικής, πνευματικής και σωματικής κούρασης απ’ όλη τη χρονιά, ξεκινώντας τις διακοπές μας, παραμελούμε λίγο τις υγιεινές διατροφικές μας συνήθειες. Και αυτό είναι κάτι που συμβαίνει και σ’ εμάς τους διαιτολόγους (και ναι… κάνουμε και εμείς τις «ατασθαλίες» μας). Γνωρίζουμε όμως πώς να επανέλθουμε δριμύτεροι στην παλιά μας υγιεινή καθημερινότητα με τον πιο ισορροπημένο τρόπο.

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά! Έχουμε ξεκινήσει ήδη κάποιοι τα μπάνια μας, ξεχνώντας για λίγο την καθημερινή μας ρουτίνα, όπως τη δουλειά, τις υποχρεώσεις και όλα όσα έχουν να κάνουν με το βαρύ – καθημερινό – χειμωνιάτικο πρόγραμμά μας.

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ