Καλοκαίρι: Τρόποι να βρεις ηρεμία ακόμη και αν δεν πας διακοπές

Έχετε στρες επειδή θα έχετε μειωμένες διακοπές ή δεν θα πάτε καθόλου διακοπές φέτος; Έχετε στρες, γιατί η ζωή σας δεν είναι όπως ακριβώς την επιθυμείτε;  

Γράφει η  Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια.

Υπάρχουν 10 απλοί τρόποι για να μειώσετε το στρες σας και να αυξήσετε την ευχαρίστησή σας φέτος το καλοκαίρι.

Διαβάστε τη συνέχεια στο boro.gr

 

Διαβάστε επίσης:

Τι μπορείτε να κάνετε για εντυπωσιακή παρουσία στην παραλία

Τα 11 καλύτερα ελληνικά νησιά για διακοπές χαλάρωσης

Μοιράσου το:

σχολίασε κι εσύ